刘伟强

统计表明，慢性低血压在老年人群中的发生率已高达10%。但低血压往往不被人们所重视，这是因为在生活中低血压对健康的危害不像高血压那么突然和严重。事实上，低血压同样可诱发心脑血管疾病，且更不易被觉察，应当引起人们的高度警惕。

长期低血压要防脑血栓

血液在血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血压较低时，人体的血流速度缓慢，血液黏稠度和凝固性高，影响了大脑和心脏的血液供应，令大脑和心脏处于不同程度的缺氧状态。这些影響短期内不会产生明显的病症，但长此以往，人体功能受到严重影响，则会出现乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等症状，或逐步导致视力、听力等功能下降，并使得头晕、昏厥、跌倒、骨折的发生率大大增加。而随着年龄的增长，老人易出现动脉硬化，使血管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，血压低血流慢更易形成血栓而导致缺血性中风。另外，由于血液流速缓慢，大脑长期供氧不足，严重的甚至可造成大脑萎缩，诱发或加重老年性痴呆等。

所以，低血压的老人不能掉以轻心，特别是当出现头晕、站立不稳甚至晕厥时，应及时排除因动脉硬化和血液黏稠度增高而造成的脑组织供血不足，甚至是脑血栓的形成。

体育锻炼和饮食双向调节

低血压的防治应该针对不同的类型来进行。若是继发性低血压，就要积极治疗原发病。而对于无任何症状的基础血压偏低者，一般无需进行药物治疗，而强调以体育锻炼和饮食疗法“双管齐下”来防治。……