溪石

本文主人公杨倩

肩负首金重任，对任何一位运动员都是极大的挑战，尤其是需要信心和稳定性的射击项目，丝毫的心理波动都会影响正常发挥。2021年7月24日的朝霞射击场，浙江小将杨倩最后一枪顶住压力，以251.8环获得东京奥运会首金，同时也是中国代表团本届奥运会的首枚金牌。举国欢腾，震撼世界！

      感恩启蒙教练虞利华

杨倩于2000年7月出生在宁波鄞州区姜山镇的一个普通家庭。她的成长离不开一个人：启蒙教练虞利华。杨倩的母亲看到女儿夺得奥运金牌后激动得热泪盈眶，她说：“最要感谢的是虞利华教练，是他帮助女儿克服一个又一个困难。”

培养一名射击运动员，从选材开始就很重要，身体平衡性、注意力稳定性、脉搏心跳测试、适合射击的独特气质，没有一套器械可以测出来，更多的是依靠教练的经验和眼光，虞利华自认为挑选苗子的眼光还是不错的。

虞利华清晰地记得第一次去杨倩的母校鄞州茅山中心小学选人看到小杨倩时的情形。“当初我们是走到各个班级里面，叫他们符合条件的人站起来，我就看到一个眼睛非常有神的小女孩。”他说，杨倩的特点就是那双水灵灵的眼睛，不是特别大，但特别有精神，和别人不一样。2010年12月，读四年级的杨倩被虞利华选进了宁波体校射击队。虽然零基础入队，但她很快适应了角色。

在虞利华的调教下，2014年浙江省运动会，杨倩一口气拿下3块金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环世界级水平的好成绩。当时杨倩受到了时任国家队总教练王义夫的关注。王义夫联系到浙江省队的教练，询问杨倩训练了多少年打出这样的成绩，一听不到三年，非常意外。虞利华听闻这个消息后，感慨这个弟子真是了不得，一出手就得到了顶级专业人士的认可。

接下来，杨倩的表现越发出色，在2015年第一届全国青年运动会上，她获得季军，年底入选国家青奥队，并取得了国家级运动健将的称号。2016年初，她通过特招进入清华大学射击队。敲开国家队的大门，杨倩凭借的是在2019年第二届全国青年运动会上的优异表现。“她打出了633环，当时国家队中也只有3人打出过这个成绩。这次比赛之后，杨倩被选入国家队，并一步步站稳脚跟。”虞利华兴奋地说。

2021年东京奥运会杨倩夺冠

虞利华从小带着杨倩“南征北战”，一路走来，他发现，每逢大赛，杨倩都发挥得特别好。“杨倩最大的优势是有一颗‘大心脏。同一批孩子的水平可能差不多，但到了赛场上，杨倩发挥得最好。”虞利华对2012年第一次带杨倩去参加全国青少年比赛时的经历记忆犹新。不过赛前的一个小插曲让虞教练哭笑不得。因为当时带了好几个队员参加比赛，虞利华教练跑上跑下忙不过来，就嘱咐杨倩自己练习，结果有个认识他的裁判来找他，说：“你的队员睡着了。”当时虞利华还说呢：“我的队员都在训练，怎么会睡着呢？”结果到楼下训练场一看，杨倩真的抱着枪跪在靶位上睡着了。“第一次参加全国大赛，居然还能睡着，睡醒了比赛，还能拿亚军，你说杨倩沉稳不沉稳。”虞利华感慨不已。

      既是清华才女又是“神枪手”

“努力”这两个字是刻在杨倩骨子里的。王娇娜是带过杨倩时间最长的一位体校班主任。“杨倩年纪不大，遇到事情却沉着冷静。有一次比赛她拿了冠军，我和她交流心得，问她，‘赛场上那么多对手你慌不慌？她说不，因为她从来都不去看别人的分数，她脑海里只有一个念头，就是自己和自己较劲，下一枪要比这一枪打得更好！杨倩读书非常上心。有一次考试前的一个晚上我去查寝室，她因学习太投入，我和她说话她都没听见。一到文化课考试，杨倩都是最刻苦的那一个，总是抱着书学到很晚，”王娇娜说：“杨倩还是班上的文艺积极分子，对每一件事情都充满热情，有一年，她和同学利用一个月的课余时间打磨了一段舞蹈，深受老师、同学的好评。”

除了射擊运动员，杨倩还是一名清华大学学生。2016年2月，杨倩通过了清华大学的体育冬测和后备人才选拔，来到了清华附中的马约翰班，开始跟着清华大学射击队训练。第二年，杨倩参加高考，以优异的成绩被清华大学经济管理学院录取，训练队的队员都啧啧称奇。张超玄是杨倩的师哥，对这个师妹，他很有发言权。张超玄感慨：“我们同在清华射击队训练，大家一起成长。实际上，我们进来的时候文化底子都比较薄弱，但她适应能力很强，很快就跟上了。2019年夏天，杨倩还以清华大学学生运动员的身份参加了全国第二届青年运动会，取得了1金、1银、1铜的好成绩。”

无论是射击国家队还是清华大学，两者都处于各自领域的顶尖位置，杨倩想要兼顾，难度可想而知。2019年杨倩进入国家队，想要回学校上课只能和国家队请假，加之作为文科生的她刚刚入学就接触到了微积分这门较难的课程，一度让赛场上无比自信的她感到迷茫和挫败，杨倩不得不下苦功“啃”。好在大一期末考试，杨倩顺利通过了全部科目，这也让赛场上的“常胜姑娘”长舒了一口气。说起大学生活，杨倩坦言：“以前在体校几乎将大部分时间、精力都用在了训练上。大学则开阔了视野，让我对射击项目有了更深的理解，将来无论是继续走专业射击的道路还是尝试其他领域，大学的学习生活都会是最好的助力。”

杨倩在2021年东京奥运会比赛现场

然而，杨倩的母亲提到女儿的困境时几度哽咽。在高三下学期，面临升学和训练的双重任务，女儿压力如山。这近乎煎熬的半年里，杨倩奋战高考的同时还要马不停蹄地准备射击冬测，有时难免会出现焦躁、不安的情绪。一次她和父亲发生争执，父亲生拗地说：“人家可以全身心投入高考，而你还要兼顾射击训练，何苦呢？难道你今后想参加奥运会？”母亲在旁边向她使了个眼色，杨倩心神领会，理直气壮地反驳：“爸，没什么不可能，我就想参加奥运会！也要考入清华。”

射击项目对于运动员的心理素质要求极高，步枪项目主教练、奥运冠军杜丽表示：“运动员不管训练成绩什么样，比赛前一切都是未知的。”奥运会前的训练，杨倩过着公寓、饭堂、训练馆三点一线的生活。

2021年2月6日，国家步、手枪射击队东京奥运会最终队伍选拔赛（第二场）在国家体育总局射击运动管理中心举行。杨倩在女子10米气步枪决赛中以253.1环的成绩，继初级队伍选拔赛、最终队伍选拔赛（第一场）夺冠后，第三次获得冠军。赛后，启蒙教练虞利华激动地说：“她这个成绩超过世界纪录，基本获得了东京奥运会入场券！”据悉，女子10米气步枪决赛成绩世界纪录为252.8环。

母親是女儿的坚强后盾

2021年4月，国家气步枪射击队东京奥运会参赛名单正式出炉。作为一名小将，杨倩在女子10米气步枪项目上是近年来的“新科状元”，她连续4站选拔赛全部夺冠，毫无悬念地入选东京奥运会参赛名单。

杨倩顺利取得参加奥运会的资格后，母女俩常常视频通话，两人都默契地不提成绩与目标。“作为一名运动员，谁不想夺冠呢？但作为母亲，我又希望孩子不要将得失看得太重，所以现在的心情是既期待又忐忑。”母亲施安方说得很坦率：“杨倩最初入选射击队时，她父亲是不同意的，女儿从小就去吃苦，他不忍心。不过我和她奶奶支持她，女儿自己也要去。当时她非常开心，因为一切都是新鲜的。”运动员的辛苦程度非同一般，它的挑战是身体和心理两方面的，可比写作业要难多了。而且，前两年的射击训练都是以基础动作为主，并不像杨倩想象的那样可以立刻帅气地端起枪，走向训练场甚至赛场。施安方透露，杨倩进入体校后才意识到训练的辛苦，练习一年后杨倩跑到她那里，哭着说要退出运动队，她给女儿做工作，好不容易坚持到第二年，女儿仍然满脑子都是“想回家”这三个字。这时施安方三番五次地对女儿说：“倩倩，你好不容易被选中进入了射击队，你可一定得坚持啊！”懂事的杨倩咬咬牙最终还是坚持了下来。

“最开始觉得辛苦的时候，做什么都认为很麻烦，包括写训练日记。但不知道从什么时候开始，我就每天主动去写了，写的东西也越来越多。”回想起自己当年的少不更事，热爱挑战的杨倩笑着说：“如果练习中有一次打得不好，我就会去主动要求自己，当天一定要把这一枪打好，不能放弃……”女子10米气步枪作为中国射击队的传统优势项目，一直担负着冲击奥运首金的重任，内部竞争激烈程度可想而知。虽然没有太多世界大赛的荣誉头衔，但杨倩在选拔赛中一骑绝尘。

冲击决赛时，杨倩是第六名！但随着后面的状态不断调整，她终于拿到第一名！杨倩夺得东京奥运会首金后，家乡的村民在电视机前站起来呐喊，杨倩的父亲更是激动地挥拳庆祝，替女儿骄傲！母亲也很激动，稍平复心情后泪光闪烁地对着镜头说道：“女儿你真捧！你喜欢吃我烧的菜，回家我要好好款待你。”尽管远隔数千公里，但在朝霞射击场的新闻发布厅，从记者口中听到母亲说的话，杨倩非常开心，“只要是妈妈做的饭菜， 我都挺喜欢吃的，有家的味道。”如果非说一道菜，杨倩说自己想吃油焖大虾。她表示，这一路过来，母亲是自己最强大的后盾，没有母亲的支持与鼓励，她可能很难坚持到东京奥运会。

责编/高爽

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