吴书行，郑 贺

（淮北师范大学 体育学院，安徽 淮北235000）

0 引言

20世纪末国家教委发布的一份调查报告显示，在被调查的12.6万名大学生中有约20%的学生存在不同程度的心理问题［1］.与男生相比，女生的心理较敏感，对外在刺激的心理反应速度也较快.有研究表明，我国女大学生运动锻炼时间降低、身体活动下降、久坐时间持续上升［2-3］.与此同时，人际交往敏感、抑郁等心理问题严重影响女大学生的身体自尊及身心健康［4］.在“健康第一”思想的指导下，人们在对体育锻炼作用研究不断深入的同时，发现体育锻炼不仅能够起到强身健体的作用，而且还可以促进人的心理健康［5-7］.

身体自尊是与社会评价密切相关的“个体对身体不同方面的满意或不满意”［8-9］，是整体自尊的重要组成部分.身体自尊对研究体育锻炼的心理前因和效益具有重要意义，其变化能引起整体自尊水平的同方向变化，因此它已经成为西方锻炼心理学领域研究的一个热点［10-11］.作为身体自尊的重要组成部分，身体吸引力具体包括富有吸引力的体格、保持富有吸引力身体的能力和对身体外貌的信心.文献［12］在对5个城市女性的调查研究结果显示，有大约62%的女性参与运动锻炼的目的是塑造理想的身体形态.同时，女性对于自我形体的评价“盲目”偏低，导致许多女性对于自身形体感到不满意，从而影响她们的心理健康水平.在日常生活中，对于大多数给人感觉是平庸的女大学生来说，即……