张星

【摘要】田径教学是初中体育学科中重要的组成部分，其对于学生身体机能训练、身体健康保障以及精神素养发展等方面有着十分突出的积极意义。但是需要注意是需要科学调控田径训练的强度，使之符合初中生的发展规律，使之教学更具科学性与高效性。本文从控制田径训练强度的意义着手，对如何有效进行强度控制展开几点分析，以供参考。

【关键词】初中体育;田径训练;强度控制

田径教学中发展学生体育能力、增强学生体魄、发展学生综合素养等方面都有着不可忽视的教学价值。怎样将其训练强度设置在一个科学的范围内，进而使训练者不仅能够熟练运用田径技能，而且能够保证身心发展健康，是现阶段初中体育发展的关键问题之一。但是，初中体育教学受到众多因素的影响，包括社会整体健身意识不强、家庭发展体育环境不佳、学生自身体能情况各异等等，导致田径训练的开展受到众多制约。因此，相关体育教学者需要深入理解进行田径训练强度控制的意义，并积极探究有效进行强度控制的路径，使初中田径训练不断科学化、合理化发展，提升体育教学高效性。

一、开展田径训练强度控制的意义

1.激发受训者的田径潜能

初中生在体育发展方面还具有十分广阔的发展空间，因此注重对田径训练强度展开科学调节，可以在很大程度上激發受训者的田径潜能，不仅能够推动学生综合能力与身体素养发展，迎合新课改要求中全面发展任务，而且可以发掘具有田径天赋的学生，能够为田径专业人才的培养提供支持。……