邓淑文

人生需要经常活动，体育应伴随人的终生，这是终身体育的基本思想。终身体育是现代体育教育的一种新思潮，是受当代终身教育理论影响而产生的一种国际性体育教育。终身教育早在六十年代便在一些发达国家如日本、法国等国家逐渐盛行并合法化。我国对此研究较晚，但从八十年代中期开始引起了人们的关注，特别是近几年终身体育越来越受到人们的广泛重视。因此都具有积极广泛的现实意义。

1 终身体育教育在老年教育中的意义

1.1 有利于发挥老年群体智力资源的作用

通过体育活动，老年人努力体验、吸收、运用新信息进行积极的思维，维持大脑功能，延缓其衰老，促进身心健康。从我国的具体情况看：60-69岁人口群体中，科、教、文、卫等技术人员是很重要的智力资源，但身体健康状况令人担忧，这与他们极少甚至没有进行体育锻炼有很大的关系。促进老年人身体健康，不仅可以减轻国家和社会的负担，而且可以对老年人进行“第二次智力开发”，继续贡献其聪明才智，创造可观的社会财富。

1.2 有利于提高老年人闲暇生活质量

我国每年都有大量老人从工作岗位上退下来，他们拥有宽裕的时间，却感到无所事事，对离退休生活表现不太适应。如何充实离退休后的生活，不仅是老人自己的事，也体现出整个社会的精神文明程度。体育锻炼可使老年人感到生活充实，精力充沛，结交新的老年朋友，弥补失落的情绪，对提高老年人闲暇生活质量，将产生积极的社会效果。……