段小和

教学模式的改革是高等教育发展和关键所在，合理的教学模式对教学效果的提升有更好的推动作用。作为一种新型教学模式，翻转课堂在高校太极拳教学中的运用为传统太极拳教学输入新的血液，增强了学生学习兴趣，提高了学生综合能力，让教学变得简单高效。本文对此进行了探讨，以期有所借鉴价值。

1 前言

太极拳起源于中国，是我国宝贵的体育文化遗产，具有广泛的受众人群。太极拳被引入高校课程以来，受到广大學生的欢迎。通过练习太极拳不仅可以强身健体、陶冶情操，提高文化素养;而且又可以让学生掌握一项体育技能，养成终身体育意识。然而，由于太极拳动作轻柔、速度缓慢，对抗性和竞技性差。加上缺乏有效的教学方式，导致太极拳教学中存在诸多问题。调查发现，部分大学生对太极拳的兴趣较低，认为其是老年人的运动项目，年轻人学太极拳会被人看不起;部分学生对太极拳有一定的兴趣，但是练习时间抄，无法深入体会太极拳的精髓，久而久之就丧失兴趣。正是这些问题的存在导致高校太极拳教学存在一定瓶颈，需要进行教学模式的改革。

2 翻转课堂对太极拳教学的重要性

翻转课堂是一种新型教学模式，是通过教师创建视频资源，引导学生在课堂进行观看和学习。在课堂教学过程中师生进行交流和沟通，完成知识内化的新型教学模式。与传统的教学模式不同，翻转课堂实现了课内和课外以及教师和学生的翻转，充分调动了学生的自主性，提高了教学效果。……