唐霞

摘要：良好的体育锻炼不仅能磨炼初中生的意志，还能促进他们德、智、体、美、劳全面发展，帮助他们培养积极乐观的心态。体育在整个初中阶段的教育中发挥的作用是不可替代的。本文就如何培养初中生体育运动意识与体育运动素养展开论述，总结初中体育教学的要点，最后提出培养初中生体育运动意识和体育运动素养的有效方法。

关键词：体育锻炼;初中阶段;运动意识;有效方法

引言

近年来，随着教育改革的不断深化，教育部门对初中体育教学提出了更高的要求，要恢复体育在整个教学中的重要地位，合理组织教学计划。首先，教师要以培养初中生体育运动意识和体育运动素养为指导思想，宣传体育的积极作用，让学生了解体育的重要性，调动他们积极参与体育运动。其次，学生要掌握基本的体育知识，对自己身体运动能力有一定的了解，根据自己身体机能选择合适的运动方式。最后，教师还要创新教育教学模式，重新审视体育这门学科的地位，引导学生树立体育意识，全面优化学生的身体素质，增强他们的运动能力。

一、教师要做好示范工作

在体育教学过程中，学生的动作不标准可能导致其关节扭伤，所以教师要做好教学示范工作，要求学生掌握标准的运动方法，降低不规范体育运动给自身带来的伤害，使整个体育教学工作能够正常进行，达到体育锻炼的最终目的。教师要严格要求学生的动作，让他们培养正确的体育意识，以高标准要求自己，把这些标准的动作运用到学习中，提高体育教学的效率。……