何敏琪

摘要：目的：产后及时修复盆底功能对妇女的重要性。方法：抽选2019年4月-2020年4月在我院作产后修复患者（70例）开展研究，按生育时间分成甲组与乙组，甲组35例，乙组35例。乙组年龄偏大（〉40岁），甲组产后不久（产后6个月内），同时都叮嘱她们训练凯格尔运动。结果：甲组明显优于乙组。结论：产后修复盆底功能时间越短，效果就越好。

我们都知道盆底是人体的一部分。但你知道盆底肌在人体中起着怎样的作用？盆底肌在我们身体的肌肉里非常特别，因为它必须发挥承受负重的作用。骨盆底肌肉由多层肌肉和筋膜韧带组成，尿道口、阴道和直肠从中穿过。骨盆底肌群、筋膜相互作用并支持，它们支持并维持子宫、膀胱、直肠和其他盆腔器官处于正常位置。因此，这些盆腔器官的正常生理功能直接取决于盆底肌肉及其筋膜的完整性。如果盆底肌肉具有足够的强度和弹性，腹部的这些器官可以得到很好的保护和支撑。很多女性在产后会出现尿失禁，主要是因为在怀孕期间，盆底肌肉将承受比平时更大的压力，并且怀孕期间雌激素也将飙升，导致韧带变松。关节支撑能力降低，再加上随胎儿生长，子宫逐渐变大，周边肌肉不断向上下拉长就像弹簧拉长一样。因此对盆底肌肉造成不同程度的损伤。孩子出生后，盆底肌肉完全放松，却失去了以往的弹性和力量。虽然骨盆底肌肉可以恢复到一定程度，但出生后未经特别恢复的骨盆底肌肉远远无法恢复到产前状态。……