何华 张怀钊

本研究将采用文献资料法、录像观察法、行动研究法，以疫情背景下瑜伽+互联网居家健身方法为研究对象，在教育信息化、教学数字视频化和利用线上直播教学训练的现代教育技术演化与变革的大背景下，就现阶段疫情背景下，利用互联网线上居家健身提出了相应的建议，旨在为疫情背景下居家健身方法研究提供参考和依据。

1 引言

国发〔2016〕37号《全民健身计划（2016—2020年）》指出全民健康是国家综合实力的重要体现，是经济社会发展进步的重要标志。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。实施全民健身计划是国家的重要发展战略。2020年上半年全世界人民遭遇了新冠状病毒的困扰，居家锻炼成为一种新趋势，如何科学有效的开展大众居家锻炼，是摆在我们体育工作者面前的新课题。

疫情背景下瑜伽+互联网居家健身方法的研究是现阶段理论研究和实践研究的一个新趋势，应用 “互联网+”居家锻炼是对传统锻炼方法的一个很好的补充，即能激发学习者学习的兴趣，提高运动技能，又能很好的响应国家对疫情防控的政策要求。疫情背景下瑜伽+互联网居家健身的模式是顺应时代发展，受广大健身爱好者欢迎的一项新式授课模式。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以疫情背景下瑜伽+互联网居家健身方法为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

检索国内外2020-01/2020-09间关于疫情背景下互联网居家健身方面的相关文献资料，并进行遴选和校对。……