曾兴刚

学校体育是学校教育的重要组成部分之一，学校体育是让学生养成终身体育习惯的关键所在。普通高职院校应该积极落实全民健身计划，以此提高在校学生的人口素质，加强高职院校体育教育是关键所在。因此，我们高校体育教师要不断寻求学生养成体育锻炼习惯的措施，让学生能够从终身体育锻炼的好习惯使其受益。

1 要提高学生对锻炼习惯的认识

高职院校体育教师在体育教学、体育训练或学校体育活动中，要善于激发学生体育兴趣，认识到体育锻炼对人生的重要意义，端正学生体育锻炼态度，并积极主动地培养学生良好的锻炼习惯。

2 具有一定的意志品质是养成体育锻炼习惯的必要条件

第斯多惠说过：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒和鼓舞。”激发学生养成体育锻炼习惯，这就需要学生具有较强的意志品质。高职院校体育教师要善于利用体育名人或团队在体育赛事中坚忍不拔、团结奋进、顽强拼搏的事迹，激发学生的情感，培养他们的意志品质。我们可以举例具有顽强战斗、勇敢拼搏的女排精神为例，也可以以孙杨每天能够看到凌晨4点的太阳为例等等。通过这些榜样来激发学生情感，唤醒学生们内在体育锻炼的欲望，培养他们坚持、坚持、再坚持的意志品质。

3 高职院校体育教师要善于激发学生们的体育运动兴趣

体育运动兴趣是促进学生养成终身锻炼的前提和基础，更是促进学生养成体育锻炼习惯的最好的体育教师。……