张静

摘要：随着心理健康知识的普及化程度越来越高，学校师生家长对心理健康的重视程度也越来越高，但学生主动寻求心理帮助的行为并没有增加。为促进学生主动求助，我校在心理课的设置上进行了三方面的调整：加入保密及保密例外的介绍，用“只有勇者才敢于求助”的积极信条肯定学生求助行为，用《心理课成长记录表》营造学生与心理老师一对一沟通的途径，扩宽学生求助的渠道。三个方面的调整有效促进了学生主动求助行为。

关键词：心理求助;保密原则;保密例外;心理课

心理求助是遇到心理困惑的个体寻求他人帮助的过程。其中专业心理求助是向心理咨询师、心理医生等心理学相关的专业人员寻求心理帮助，进行专业的心理咨询或心理治疗等以解决心理问题。恰当的心理求助是解决学生心理困扰，帮助学生解决学习、生活和成长中出现问题的前提。专业的心理求助更能及时发现心理危机并采取有效的干预措施，从而预防自伤自杀保障学生的生命安全。已有研究发现心理求助取决于个体对待求助行为的态度。我国文化推崇道德至上，往往把一切心理问题都看作是思想觉悟和道德素质的问题，因此我国多数人对心理求助抱持“是一种羞耻”的态度，甚至认为“人言可畏、家丑不可外扬”。面对专业心理求助更是将其污名化为“有精神病”，认为接受心理咨询或看心理医生就是一个人变态的表现。

随着社会文化的多元性发展，国人面对心理咨询的态度也在逐步好转。……