青少年游泳运动员不同速度水槽训练中肌肉活动变化分析
2021-09-10苗欣
当代体育 2021年27期
苗欣

1 研究意义和研究目的
青少年游泳运动员的培养是我国竞技游泳发展的基础,而青少年处于身体发育的黄金时期,日常训练的针对性和有效性对运动员个人的身体素质和比赛成绩影响深远。运动的动力来源于肌肉活动,不同的运动过程中重点运用的肌肉部位和强度要求不同。竞技游泳有四种泳姿,不同泳姿侧重的强化部位不同。相关研究表明,运动员在游泳过程中约85%左右的动力由上肢运动提供。
2 肌电研究实验
研究对象:10名青少年游泳运动员(男女各5名),平均年龄16±2岁。
观测部位:根据蝶泳划臂技术动作特点,本研究选取桡侧腕屈肌、肱二头肌、肱三头肌、斜方肌、胸大肌及背阔肌共6个部位作为观察部位,观察水槽控制速度递增过程中肌肉贡献率的变化情况;
試验条件:水槽水温为26.5℃,水流速度按1.1m/s、1.2m/s、1.3m/s递增;不同水流速度下,在指定位置完成10-15次完整蝶泳动作;不同速度间休息15分钟;肌电信号应用Myon双极8通道无线水下表面肌电信号采集系统进行记录,肌电采样频率为2000Hz;电极片贴放于身体左侧部位;摄像机拍摄频率为25Hz。
实验准备:首先,对实验部位的皮肤进行相应处理,再将防水电极片分别贴在相应肌肉肌腹;然后,连接并固定好肌电传感器;最后,用防水贴膜进一步固定传感器并做加强防水处理。检查肌电信号正常后开始测试。
实验记录:在水槽观察窗左侧采用固定摄像机拍摄运动员正侧面的运动视频,记录运动员的游动技术动作,视频与肌电采用外同步方式实现数据同步。……
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