陈刚

1 户外运动概述

户外运动有广义和狭义之分，广义的户外运动主要是指室外的运动，所有在室外进行的运动都是属于户外运动的范畴，比如，户外的羽毛球、户外的乒乓球，户外的游泳等。而狭义的户外运动主要是指一些借助于专业的工具所进行的攀岩、滑雪、探险、登山、野外生存、拓展等，我们目前所说的户外运动都是指狭义的户外运动。这种狭义的户外运动它的一个基本特点是，以大自然的环境作为运动的场所，运动的内容和运动的方式具有一定程度的专业性和探险性，它不仅仅是一种简单的体育运动或体育锻炼，它还包含了有关科学方面的知识以及旅游方面的知识。

2 户外运动的特点

户外运动是具有一定挑战和风险的综合运动项目，面对户外未知和多变的复杂环境，一些户外运动员的心情也非常复杂，一旦发生意外，户外救援的難度也是相当大。因此，户外运动除了具备体育专业知识和生理素质之外，还要有非常丰富的救援以及其他的科学知识，要有积极向上的心态以及良好的团队协作精神，户外运动的特点主要有以下几个方面：

第一，户外运动是在室外的大自然的环境中进行的，它具有一种淳朴和回归自然的特点。只有真正的想要亲近大自然的人，才能够在户外运动中感受到它的趣味，既包含了对一些非常舒服自然环境的喜爱，也包含了对恶劣天气及气候的挑战。

第二，户外运动要具备一定程度的探险和挑战精神。……