白红

传统保健体育是中华民族优秀文化中的瑰宝。其通过调养精神和形体，对预防疾病，强身益寿，涵养道德，延年，强盛民族起了重要作用。本文，以符合青少年的生理和心理特点为出发点，在提升学习兴趣、丰富教学手段、促进发展三个方面阐述了“互联网+”对高校传统保健体育教学的促进作用。

高校传统保健体育课对大学生来讲都是一个很有趣的课程，传统保健体育课教学使学生较系统地掌握养生基础方法，学会武术基本功和长拳，太极拳的基础套路。不但注重能力培养，而且融合了速度，力量，灵敏，柔韧等身体素质，培养了学生创新能力和体育意识，有效推进了素质教育。要想提高传统保健体育课教学效率，提高学生们上体育课的兴趣，调动学生上课的积极性从而爱上体育课，让学生在积极的状态下学习体育，增强体质。因此，作为体育教师，我们要探讨“互联网+”对高校传统保健体育教学的促进需要从哪些方面入手。

1 利用“互联网+”，激发学生对传统保健体育的学习兴趣

我们知道，激发学生的学习兴趣在日常教学中是至关重要的，而教师在教学中如何来引导学生对传统保健运动项目产生兴趣呢？单纯的说教会导致学生的枯燥感的产生，而运用多媒体技术，通过多种方式表现出学生喜欢的东西，对学生心理产生影响，激发学生的好奇心，这样增强学生学习的欲望，引发学生的对传统保健项目的学习兴趣。比如，在太极拳教学时，通过给学生观看播放广场舞视频时，同学们都有跃跃欲试的感觉。……