周洪松

阳光体育是提倡学生们走进教室，融入大自然，走到阳光下的一种健康的运动方式。人人健身的运动理念更是广为盛行，所以，在高校体育教学过程中，要将阳光体育的理念滲透到日常的体育教学中，对传统的体育教学模式进行创新，加强在高校体育教学中融入阳光体育理念的力度，本文对阳光体育的概念进行了分析，并为高校体育教学管理与阳光体育能够和谐发展提供了实现路径。

在现阶段，中国的综合国力不断增强，促使教育水平也逐渐提升，在各所高校中，学生社团或者学校都会举办各种各样的体育活动，学生们自由时间也很多，但是受生活习惯和生活方式以及传统的教学观念影响，大部分学生没有强身健体的意识，学生也很少到学校操场或者健身室进行体育锻炼，所以导致高校学生们的身体素养过于低。针对这一普遍现象，各大高校要呼吁学生们锻炼身体，明白强身健体对自身的重要性，要将高校中的体育教学与阳光体育理念完美地结合在一起，积极的推广阳光体育的理念，使高校中的每位学生都参与到体育运动当中，在使每位学生能强身健体的同时，还能锻炼自身的运动意识，使得高校体育与阳光体育能够更和谐的发展。

1 阳光体育的含义

使学生们能够积极地参与各项体育活动当中，提倡学生们走出教室、走出寝室，走进操场，在阳光下进行体育锻炼，在学生之间兴起一股全民参与锻炼的运动理念，被称为阳光体育。阳光体育的口号是“健康、运动、阳光、未来”，对当代高校大学生们的思想道德品质、情商和智商等方面的提升发挥着至关重要的作用。高校教育要把阳光体育理念作为教学的突破口，根据研究表明，当代高校学生的身体素质和健康水平持续下降趋势，这是不容高校忽视的问题，在学生间出现的肥胖者也急剧增加。所以为了解决这一现状，各大高校必须将阳光体育作为体育教学的首要目标，淘汰传统的体育教学方法和环境，使学生们都走向操场，面对阳光，积极地锻炼身体。

2 将阳光体育融入到高校体育教学中的意义

2.1 提高当代大学生的综合素质

高校中实行体育教学的目标就是强健学生们的体魄，使学生们拥有良好的身体素质，而阳光体育的理念更是如此，提倡学生们能够在开心愉悦的环境下完成体育锻炼，使学生们能够自觉自愿地加入到各项体育活动中，同时，还要尊重学生的个性化发展，使大学生们的综合素质得到提升。大学生们在进行阳光体育锻炼时，能够拥有一个良好的心情，在阳光体育结束后，心中会产生运动后的愉悦感，致使其心理和生理上都能受到积极的影响。而阳光体育中心的许多体育项目都能对大学生们产生积极的影响。比如，拔河比赛可以锻炼学生们的集体意识和团结能力，跑步比赛可以锻炼学生们的耐受性和不放弃的意识等等。由此可见，长期地坚持阳光体育有利于提升大学生的综合素质。

2.2 有利于培养学生的自信心

在当今这个无论身处在什么环境下，竞争都非常激烈的时代下，虽然在校的大学生们还没有毕业，进入到社会当中，但也应该对于竞争激烈的环境有一定的了解。虽然学校中的竞争没有社会上的竞争激烈，但也不得不承认，竞争在学校中确实是存在的。当大学生们在面对竞争时，拥有一个健康的身体，就成了条件之一，拥有健康的身体可以促使学生们在竞争中处理问题更加得心应手。如果没有一个健康的身体，在一定程度上也会打消学生们的自信心。另外，在学校中也会出现一些身材偏胖的学生，缺少锻炼的意识，使得身材越来越肥胖，会对学生造成很大的心理打击，使学生无论做什么事情都没有信心，甚至还会产生自卑的心理。在高校内积极开展阳光体育的活动，有助于减少肥胖人群，增强学生们的自信心，拥有良好的身体素质，在未来的生活中、工作中，都会有帮助。

3 实现高校体育教学管理与阳光体育的和谐发展的有效途径

3.1 加强高校体育改革的力度

在高校的体育教学管理方面，学校应该提升管理力度，对体育教学严苛把控。学生们拥有一个健康的身体，才有能力和精力去做其他事情。要在高校体育教学中，渗透阳光体育教学理念，必须培养高校大学生锻炼身体的意识，抛弃传统的教学模式，各所高校根据自身的实际情况，加强对体育改革的力度，将阳光体育带到每一位学生身边，促进大学生的全面发展。

3.2 形成“健康最重要”的想法

身体是革命的本钱，大学生们拥有一个健康的身体，才有能力和信心去做任何事情。大学生是建设祖国，促进国家发展的主力军，国家要把大学生们的身体健康问题放在需要解决的首要问题上，高校要不断地向学生们渗透“健康最重要”的观念，同时对体育教学模式进行更新，加强体育锻炼，使学生们在解决任何问题时，都更灵活自如。

3.3 引导高校校园内正确的舆论导向

运用正确的方法宣传阳光体育的理念，有助于更多学生加入到体育锻炼当中，高校要引导正确的舆论导向，使学校有一个和谐的氛围，学生身处在这种环境当中，也会逐渐对体育锻炼产生浓厚的兴趣，阳光体育所具备的积极意义和作用也会被学生们认同。

4 结束语

综上所述，各所高校要加强对学生们体育锻炼的意识，将阳光体育完美的融合到体育教学当中，对学生的全面发展起到促进作用。

（作者单位：武汉江汉大学体育学院）