林建通

在小学教育阶段，激发学生对运动的兴趣、促进学生的终身锻炼意识的养成不论是对教育而言还是对学生自身的发展而言都具有重要意义，而从跳绳运动的趣味性以及广及性而言，适当开展小学业余的跳绳训练对丰富学生的童年、提升学生的锻炼意识的培养而言同样具有不可小觑的作用。但是，当下而言并不是所有的小学生都能够很好地参与到跳绳训练中去，技巧的缺失、时间的匮乏、兴趣的低迷都对这项训练活动有着一定的影响。而小学教育中应如何正确开展跳绳方面的训练活动呢？下面是针对这一问题的具体探讨：

1 激发兴趣，传授方法

跳绳运动对于一些比较熟练的学生而言必然是简单的，而不怎么会的学生在未曾亲身实践时也会觉得这一运动并不复杂。但是长期接触之后就会发现，简单的双脚跳绳以及单脚跳绳自然比较简单，而后期的双人跳升以及接龙跳绳甚至于多人跳繩则会难上许多。此时如果单纯让学生练习双脚跳绳以及单脚跳升难免会让学生对跳绳运动产生疲倦心理，对跳绳的兴趣也逐渐走下坡路。此时，教师则可以通过创新化的训练技巧重新激发学生的兴趣。

例如，教师可以先给学生示范基础化的跳绳技巧，其中“绳子过头顶时就要准备起跳”、“双脚离地应避免一前一后，应抬到同一高度”等尤为关键也尤为基础。而后，教师还可以利用当下的多媒体设施为学生播放相关的指导视频，让学生更为清晰地了解到各种跳绳小技巧。……