司子平

本文以我国中老年体育舞蹈活动开展热度高、宣传效果好的济南市市中区为调查对象，运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据统计法以及逻辑分析法五种研究方法，对市中区中老年人体育舞蹈运动参与现状进行深入调查。

研究调查结果得出：

（1）济南市市中区中老年参与体育舞蹈锻炼受到家人支持，体育舞蹈开展情况非常好，主要受56-65岁年龄段的女性欢迎;春季和秋季时期晚饭后时段参与体育舞蹈运动，每次锻炼时长超过60-90分钟之间;

（2）济南市市中区参与体育舞蹈锻炼的中老年人对项目的了解程度还不够全面;

（3）济南市市中区主要是自发式开展体育舞蹈运动，缺少专业老师组织带领下开展体育舞蹈运动;

1 结果与分析

1.1 济南市市中区中老年体育舞蹈性别参与现状分析

通过对济南市市中区五个开展体育舞蹈场所进行调查统计得知，在中老年参与体育舞蹈锻炼群体中，女性参与数量多于男性数量，女性数量有169人，占总调查人数的66%，而男性数量仅有87人，占总调查数量的34%，男女比例达到1：2.01，从调查数据结果可以得出，目前济南市市中区中参与的中老年体育舞蹈锻炼更受中老年女性欢迎。

第一，目前济南市市中区参与体育舞蹈锻炼的中老年年龄主要集中在56-59岁和60-65岁两个年龄段，他们之所以参加一方面因为退休后闲下来害怕孤独，另一方面体育舞蹈可以根据舞种来选择不同负荷强度，选择性比较多，所以56到65岁的中老年人数较多。第二，在调查中还有少部分中老年年龄在70岁以上，甚至有年龄高达76岁以上，虽然数量不多，但可以反映出体育舞蹈项目不再是年轻人参与的运动，它适合各个年龄段的人群参加。

从上述数据结果可以得出：第一，目前济南市市中区参与体育舞蹈锻炼的中老年年龄主要集中在56-59岁和60-65岁两个年龄段，据实地考察了解到大部分中老年人是退休以后来参加这项运动的，他们之所以参加一方面因为退休后闲下来害怕孤独，另一方面体育舞蹈可以根据舞种来选择不同负荷强度，选择性比较多，所以56到65岁的中老年人数较多。第二，在调查中还有少部分中老年年龄在70岁以上，甚至有年龄高达76岁以上，虽然数量不多，但可以反映出体育舞蹈项目不再是年轻人参与的运动，它适合各个年龄段的人群参加。

1.2 济南市市中区中老年人体育舞蹈学习途径分析

中老年通过自学体育舞蹈的占70%;有30%的中老年人通过专业培训组织进行学习。因此说明，济南市市中区中老年学习体育舞蹈主要是以自学途径为主，没有一个较为系统的途径学习，比较容易造成技术动作错误。

目前市中区中老年体育舞蹈参与的形式多样主要包括：自发式参与、社区统一组织参与、专门老师带领参与。其中有48%的中老年是自发式参与体育舞蹈运动;27.4%是由社区专门组织，老师带领下参与;还有24.6%是通过老年活动中心专门老师带领下参与体育舞蹈锻炼。从数据结果可以说明，目前济南市市中区中老年体育舞蹈参与的形式主要是自发式，属于没有专门指导老师指导下参与体育舞蹈锻炼，由专门组织，老师指导下参与体育舞蹈占比较小。

1.3 影响济南市市中区中老年人体育舞蹈参与的因素分析

综合得出，缺少专业老师指导成为影响开展的重要因素，中老年群体都是自学进行学习，容易造成技术动作的不稳定，缺少系统知识的学习，長期很容易影响锻炼的效果;其次活动场地受限制，大部分中老年人都是在公园和广场参与体育舞蹈锻炼，很容易受自然条件因素影响，例如：不可控因素，容易影响中老年参与体育舞蹈锻炼时间的稳定性;还有就是传统思想的顾虑，无法引起参与体育舞蹈活动的积极性;还有就是不懂如何进行体育舞蹈锻炼问题也是阻碍项目发展的重要因素，这与缺少专业老师指导有一定关系，中老年人对锻炼的认识处于模糊性，很容易影响他们的积极性，同时影响体育舞蹈在中老年群体中的开展。

2 结论与建议

2.1 结论

（1）济南市市中区中老年参与体育舞蹈锻炼受到家人支持，体育舞蹈参与情况非常好，主要受56-65岁年龄段的女性欢迎。

（2）济南市市中区大部分的中老年学习体育舞蹈主要是以自学途径为主，缺少较为系统的途径学习。

2.2 建议

（1）应开展一些中老年体育舞蹈培训或者社会指导员，这样通过系统的学习，使中老年人可以科学的进行体育舞蹈锻炼。

（2）拓展体育舞蹈舞种的学习，开展多一些舞种，由于目前三分之二的中老年群体都在室外进行体育舞蹈锻炼，受到自然环境因素影响，市中区相关部门应给予重视，提高体育舞蹈锻炼场所的环境及设施，为中老年体育舞蹈开展提供保障。

（作者单位：天津体育学院）