王溥辰

相关研究发现，高校学生身体综合素质呈现下滑趋势，因此为顺应高校体育教学改革发展方向，提高大学生身体素质，拓展训练在高校体育普修课中逐步推广与高应用。基于此，本文以文献对比法和理论分析法，重点探究了高校体育普修课开展拓展训练的重要性，提出了拓展训练应用的相关途径，期望能给高校体育教学模式的创新提供一定理论支撑。

1 引言

高校体育教学中，要想培养大学生综合素质，就需要创新体育教学模式，优化和丰富高校体育普修课教学内容，这其中，拓展训练教学模式应用至关重要。拓展训练体育教学模式注重目标引导，能够让大学生在对自身潜能得到充分激发的同时，能够促进大学生身体素质和心理承压能力的不断提高。结合以上研究背景，本文将会重点论述拓展训练在高校体育普修课程中的应用，供参考。

2 充分挖掘普修课中拓展训练资源

高校体育普修课程教学内容要以教材为主导，只有充分的挖掘拓展训练所需内容，才能够灵活运用，提高体育普修课教学质量。由于体育教材中的教学内容都是依据不同运动模式展开的，针对性强，因此长期反复训练，会导致学生产生厌倦心理，适当拓展和创新教学，有助于激发大学生体育学习兴趣，促进大学生具有持续的运动激情。例如，在田径普修课教学的过程中，可适当拓展，与球类运动有效的结合在一起，在教师的积极引导下，充分调动学生参与运动的积极性，让身体各个器官和结构都能够得到高效锻炼。……