张明娜

近年来，我国的亲子体育活动得到了高度发展。亲子体育活动是一种在父母和孩子的互动中，通过运动和沟通，实现增强孩子体质，建立良好心理素质的一种活动。由此，可以看出，亲子体育活动本身就能够让孩子从中受益良多，从根本上促进了孩子的身心素质提升。它对于孩子的各种能力，比如社交、创新等方面起着开发作用，并且这种开发是全方位的。学生通过参加放松的亲子活动后，不仅能够提高自己的身体素质，也能促进与父母之间的沟通与交流，进而亲子感情得到了滋养，此外，学生生活中的各个方面（例如人际交往和对待事物的态度、方法等）也会潜移默化的在活动中受到影响。

1 亲子体育活动能够增强体质

如今的小学生普遍存在体弱的现象，对学生的身体素质来说，适量的体育活动是必不可少的。这也让我们感受到，让学生树立终身的体育运动观念，增强自身体育锻炼，是一件很重要的事情。体育活动不仅给学生们带来了快乐，也给他们带来了体育精神，在运动中，学生们可以充分的调动和发展他们的体能、智力等方面的潜能。

体育运动对促进学生们身体内部功能的完善、提高学生的适应能力、心理素质和学习效率等方面有着重要作用。亲子体育活动的分类很多，可分为：户外亲子、家庭游戏等。学生在家长的带动下，身体素质也会进一步得到提升。

1.1 亲子体育活动能够完善身体内部机能

体育运动是让孩子身体多个部位一起配合来完成一个动作的过程。……