刘发祥

拳击是一项风靡全球的技击类运动项目，不仅具有极强的技击性、观赏性，同时，对参与者的身心素质、意志品质以及德行修养均有重要的促进与培养作用。本文主要分析试析大学生在拳击教学中的心理障碍和对策。

在進行拳击教学的过程中，会发现一些学生对于对战练习存在心理障碍，这是拳击选项课常见的现象，不过这个问题可以通过一些方法解决，帮助学生消除心理障碍，进而提高教学质量，达到教学目标。

1 拳击教学中产生心理障碍的原因

1.1怕被击中

拳击经常因激烈紧张而在赛场上受伤，所以学生们在实战过程中对拳击有片面的理解，所以害怕自己也会受伤，在此之前，如果有过拳击受伤的历史，就会更加害怕，害怕会出现同样的情况。因为害怕被对方击中，所以在对战时总是表现出站在离对方最远的地方，尽量避免与对方身体接触，看起来很混乱，完全发挥不出适当的水平，教育效果也很差。

1.2怕被打败

拳击是一项胜负分明的体育运动。在大战过程中，很多学生因为自尊心不允许在同学面前失败，所以担心被打败。同时失败也让人想起过去自己失败的情况。所以更害怕在同学老师面前被打败。这种心理不仅使学生更加投入到大战练习中，还使学生忘记如何正常战斗。

1.3自身运动能力差

一些学生过去由于运动不足或身体状况，运动能力下降，练习对战时反应慢，身体的反击能力弱，受不了对方的攻击，同时自己的拳头力量弱，任何拳击动作都不规范，不能有效地击中对方，学拳击也比别人的节奏慢，所以在大战前对自己没有自信，久而久之就会这样。……