郭振毅

实现素质教育的主要内容之一就是体育学科，体育教学与学生的心理健康密不可分。新世纪視野下，不仅要求学生拥有较高的文化知识及强壮的体魄，还必须具备健全的人格及健康的心理。本文以当前学生心理的现状为中心点，据实探讨了学校体育对小学生心理健康教育的影响，以期为调节小学生的心理提供参考。

现代健康概念的主要内涵之一就是心理健康，其为学生知识接受能力及教师教学活动创造了有利条件，同时也是实现素质教育的基础。近年来，我国独生子女群体的逐渐扩大，产生心理障碍的学生人数逐年增加。据有关部门调查的数据显示，学生心理健康情况着实令人担忧，数量越来越多且波及的年龄范围越来越小。因此，学生的心理健康教育已然成为教育界不可回避的关键问题。尤其是小学阶段的学生，年龄小，初入校门，更是心理障碍易产生阶段。研究表明，学校体育活动对学生心理健康的教育有着不容忽视的影响，学校体育教学的关注点也不再是单纯的放在强身健体上，还把培养学生心理健康放到教学目标中，从而为学生形成良好的心理奠定坚实的基础。

1 学校体育对小学生竞争意识及团队精神的影响

竞争意识和团队精神始终贯穿于整个体育课堂，尤其是一些体育游戏或竞技活动。因此，树立较强的竞争意识和团结合作能力的最佳场所就是体育课堂。在面对一些体育的集体活动时，在与对方抗争的过程中，需要全体成员的积极配合，在发挥自身技术水平及心理战术的同时，要与同组队员配合默契、齐心协力，在相互信任的基础上，才能品尝到胜利的果实。学校的体育竞赛数不胜数且内容丰富形式多样，例如，小学阶段的中高年级的篮球赛或足球赛中，如果队员发生独行独断、呈个人之勇的现象，则最终导致比赛失败的局面。反之，所有队员在比赛中密切合作、通力配合，共同朝着一个方向目标前进，在发挥所长的同时与同队队员相互配合，则这场球赛必然会取得不错的成绩。因此，各种形式的体育比赛项目对培养学生的竞争意识及团队合作起着不容忽视的影响。

2 学校体育对小学生的心理及精神状况的影响

受当前教育形式的影响，小学生面临的各方面压力不亚于其他阶段的学生，无论是在学习过程中或生活中的各方各面，部分学生因心理压力或精神受挫导致出现严重的心理疾病。据相关部门调查所示，小学生由于心理压抑或不平衡产生轻生意识的现象已屡见不鲜。很明显，处于这种压力状态下小学生极度渴望宣泄，而学校体育就能很好的满足这一需求。例如，在学生出现烦恼或不尽人意的情况时，可选择自己喜欢的运动方式如：长跑运动，可以有效缓解焦虑、抑郁的症状，且有明显的效果。学生在进行痛快淋漓的运动后，情绪就会畅快很多。从而将不良情绪以正当、合理的形式发泄出来，在一定程度上使学生因生活、或学习引起的心理、精神等各方面的状态得到有效缓和。压力得到宣泄后，自然而然的就形成了健康、积极的心理。

3 学校体育对小学生形成良好意志品质的影响

拥有不屈不挠、勇敢无畏的精神体现了学生的意志品质，它是在学生克服困难的过程中逐渐体现及培养起来的。在体育教学过程中，课堂组织的严密性决定了学生速度、纪律等的质量方面，从而为学生在能够迅速完成教师的指令创造一定的条件。例如，障碍跑、长跑能够磨炼意志，使其在困难面前不退缩，不放弃，培养学生坚持不懈的精神;球类项目或接力赛能够锻炼学生的品质，在公平、公正的比赛项目中培养团结合作的精神;健美操能陶冶学生情操，通过优美且标准的动作来促进审美的能力的提高等。因此，学校体育运动不仅利于学生形成良好的思想作风，还对培养学生沉着冷静、积极进取、机智果断等的意志品质打下坚实的基础，从而使学生拥有良好健康的心理状态。

4 学校体育对小学生发展自我意识的影响

学校体育教学中大部分都是集体性或竞争性的体育活动。在进行活动时，学生无可避免的会对自己的一些情况进行定位，在无形中对自身的行为、动作、能力等进行自我评价。通过这种评价，学生找出不足，吸取教训并及时改正避免自暴自弃、怨天尤人;或者发现自己的强项，拥有自信的同时，提醒自己要继续发扬。同时以自身情况为基础，让学生自己制定动作目标提出意见或看法等。自我评价看似无足轻重，对小学生来说，却是一个自我修复的过程，改正自己的认知或行为，避免思想出现偏差，将自己的目标向着更加完美的方向发展。在体育教学过程中，作为体育教师要细心观察学生的优势及劣势，对于一些有难度的体育动作要及时鼓励，适当表扬。因此，利用体育运动对发展学生自我意识的影响，在很大程度上增强了小学生的自信心，在教师有意识的赞扬及鼓励下，为学生创造健康的心理环境。

5 结束语

综上所述，良好的体育运动，对培养学生的竞争意识及团队合作起着不容忽视的作用，作为体育教师要在教学过程或生活中积极倡导小学生利用体育项目释放不良情绪或学习压力，通过学生自我意识的形成，将自己的目标向着更加完美的方向发展，从而使学生形成沉着冷静、积极进取、机智果断等的意志品质，更为小学生形成健康的心理打下坚实的基础。

（作者单位：福建省厦门市翔安区大嶝中心小学）