李松蔚

最近有个新闻，一位年轻投资人参加一门“心理成长”课，突然晕倒，抢救无效而去世。虽然不确定引发悲剧的具体原因，但这个新闻引起了人们对这门课程甚至这类课程的质疑。它们打着心理学、成长、自我突破的旗号，看上去充满了可疑的元素。有些参加过类似课程的人现身说法，分享其中一些充满恶意的环节，比如被野蛮分析，在群体氛围的感染下接受一些自己并不乐意的要求……

关于心理成长的课程，那几天，我的朋友圈里到处都是真假难辨的传闻。不断有人问我：以后还能参加这样的学习吗？

恐惧的来源是无法预判。所有课程在包装上都是好词，都是鼓励积极成长，自我突破，但无法预料背后是什么。以为是突破自我，万一老师让你接受辱骂呢？似乎缺乏一些安全的行业标准。

在这种情况下，只能自己多加小心。我的朋友发给我一些课程信息，说：这个可以报名吗？那个课会不会有危险？我的回答统一是：你有兴趣就去试试。我不确定这个课适合你，如果你感觉不舒服，随时可以离开。

据我所知，有些专业的心理学工作确实是包含情感冲击的。比如暴露疗法，让一个人暴露于自己恐惧的刺激面前，一段时间之后就会习惯，从而更有勇气。这确实是心理成长，而这个过程也会带来情绪上的强烈反应。毕竟，成长就意味着“打破”。但是专业的心理学工作和不安全的课程相比，最大的差别在于它会让人提前有准备，提醒参与者接下来会经历什么，同时不厌其烦地让人了解：你是可以不接受。