张新 孙庆浩 黄鸿办

摘要：体能训练是警校学员必不可少的训练内容。但由于受到多方面因素的影响，警校学员很难能像精英运动员那样进行精准化训练。本文对目前警校体能训练受到的限制进行了综述，为警校多人体能训练尽可能精准化提供相应对策。

关键词：警校学员;精准化;体能训练

中图分类号：G808文献标识码：A文章编号：1002-7475（3031）13-047-03

1研究背景

Bonny等人指出，精准化训练是指基于个人能力的，包括体能评估以发现不足，结合目的制订训练计划，并以适宜的负荷弥补不足，发展能力[1]。近年来，精准化训练在各运动队得到了广泛开展，运动员的竞技水平也出现了较大幅度的提高。然而，警校体能训练却常常受到各种因素的限制，仍在实行多人同时进行的大班课，或类似于军事训练的模式。学员的训练效果往往和自己的训练付出不相符，甚至还会时常出现训练损伤的情况。此外，良好的体能是通过警察学院考核，顺利毕业的必要条件，也是绝大多数警员完成岗位工作的必要条件。因此，提高警校学员体能训练水平至关重要。目前，警校学员体能训练的研究多数是关于某一项具体能力的研究，比如王金之[2、3]等人关于士兵下肢动力学的研究;徐盛嘉[4]、胡斐[5]等人关于现役人员平衡能力的研究;马继政[6]等人关于现役人员训练计划制订与实施的研究。然而，对于警校体能训练如何做到尽可能精准的研究相对较少。本文将讨论目前警校学员体能训练所受的限制，并对警校学员体能训练相关文献进行总结，为警校学员体能训练精准化提供可采取的策略。……