体能训练在篮球技术提高中的应用探究
2021-09-06李丹
拳击与格斗·下半月 2021年12期
李丹
摘要:随着时代的发展和科技水平的进步,现代运动项目中的科技含量也在不断增加,训练越来越科学。其中,现代篮球运动与过去相比也发生了显著变化,要求比以往任何时候都要高。特别是在训练方面,必须通过更加科学合理的方式来提高练习者的水平。在广大高校,篮球是非常重要的体育教学项目,教师应通过不断提高训练水平促进大学生在篮球领域的进步,这不仅是在锻炼学生的身心素质,也是在为我国的篮球运动培养优秀的后备人才。本文将以体能训练在篮球技术提高中的应用为切入点,从几个不同的角度加以讨论。
关键词:田径运动;篮球技战术;影响力
中图分类号:G841文献标识码:A文章编号:1002-7475(3031)13-011-03
众所周知,一切竞技体育比赛都必须以良好的体力为基础。这是运动员在比赛中取得胜利的基本保障,也是评价运动员竞争力的重要指标之一。人的体质虽然有限,但人的潜力是无限的,通过科学的体能训练,可以最大限度地发挥运动员的身体机能潜力。而且在提高体质的训练过程中,运动员的心理素质也会不断增强。这样就使得运动员能够以优秀的身心状态面对激烈的快节奏比赛,充分发挥自己的优势,取得最终的胜利。从体能的基础性作用来看,其对运动员技术水平的提高也有很大影响,值得认真研究。
1篮球技术特点
现代篮球运动具有节奏快和强度大等特点,需要运动员具备优秀的技术能力。但优秀的技术需要强大的体力作为支持,才能在激烈的比赛中战胜对手并得分。……
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