在各类社交平台中，大量网友除了探讨网络游戏问题外，也纷纷表示更低使用门槛的短视频同样很容易让未成年人“上瘾”，也应该进一步规范化管理。

不久前，央视财经发布《中国美好生活大调查（2020-2021）》，调查显示，手机娱乐排在前三位的是：刷短视频、打游戏和追剧观影。短视频成为人们“杀时间”的第一利器，且通吃男女老少。素有“南抖音北快手”的两大巨头，分流占比总短视频领域近90%，成为手机App中的常青藤。

起初，短视频仅作为分享日常生活的方式，慢慢地被利益化，大量直播和带货占据首页，各种擦边球内容涌入，一再冲击大众并不完善的价值观。

六成受访者每天刷短视频一小时以上

今年6月，中国网络视听节目服务协会公布的数据显示，2020年中国网络视听用户规模达9.44亿，短视频使用率近九成。

极光iApp数据也显示，2021年第二季度，短视频行业用户时长占比达 29.8%，远超即时通讯、手机游戏等领域。

近日，中国青年报社社会调查中心通过问卷网（wenjuan.com），对2017名受访者进行的一项调查显示，六成受访者每天刷短视频一小时以上。

施红星（化名）是浙江杭州的一名营业员，每天她都要在刷短视频上花不少时间：上班休息时，下班做饭间隙，吃饭的时候，躺在床上的时候，“基本一有空就会拿出手机看看”。算下来，她一天大概要花3个小时的时间刷短视频。施红星发现，身边的人也经常刷短视频，不仅刷，还喜欢发，平时吃饭聚餐或外出游玩，都喜欢拍个小视频上传。

00后丁煜城目前在江苏南通一所高中就读，因为平时没手机，他刷短视频的时间主要集中在假期。“放假期间平均每天要刷一到两个小时”。丁煜城感觉，身边的同学也都喜欢刷短视频。

调查发现，31.1%的受访者每天会花1～2个小时的时间刷短视频，30.0%的受访者每天会刷半小时到1小时，17.8%的受访者每天会在刷短视频上花2～3个小时，还有11.1%的受访者每天刷3个小时以上。也就是说，有六成受访者每天花在刷短视频上的时间超过一個小时。

“手机控”“低头族”老龄化

近年，随着智能手机的普及，原来“不触网”的老年人也被卷入了花花网络世界。短视频的兴起大幅降低了互联网使用门槛，亲朋好友一聚会，曾经说出“手机是现代毒品”的“银发族”，各自刷起手中的“短视频神器”，谁叫也不理。

“我接受了我妈每天唱N遍‘我们一起学猫叫，一起喵喵喵喵喵，也习惯了我爸口头禅变成‘谢谢老铁、双击666，但我万万没想到，有一天刷抖音的时候，看到我外婆在DJ版《谁是我的新郎》唱跳视频下留了言。”一位受访者说，她今年唯一的愿望，就是给家人申请一个“老年人短视频防沉迷系统”。

老人们都在刷什么？一是爆款鸡汤、情感寄托，如“女人要对自己好一点”“男人哭吧哭吧不是罪”。二是精神荼毒，包括扭曲三观的“土味”说理，上知天命、下通人情的八卦绝学“招招致命”，以及“养儿女无用论”等歪说邪理离间家庭关系。三是反智谣言，在这类谣言视频中，“钟南山院士”屡出谬论，如“水银能长生不老刀枪不入”“粮食市场要崩溃”以及“吃牛羊肉的蒙古同胞身体好——事关‘生命安危”。还有最为致命的终极骗术，像是“马云团队要帮穷人致富，只需交上1700元入场费，就能在1个月后收获数千元的收益”，以及“假靳东卖贵妇膏、100元一瓶买一送一”等套路进一步骗取老年人钱财。

流量背后频现碎裂的三观

2018年的一天，武汉汉口的黄女士下班回家，发现自己9岁的女儿小雪（化名）嘴唇上涂着口红，翘着兰花指，跟着手机里略显沧桑的男声故作扭捏，对着手机抛媚眼。黄女士询问过后才知道小雪是在学习抖音上的视频。抢过女儿手机一看，抖音上许多自己女儿平时录制的小视频。为了涨粉，女儿练习了各种抖音上流行的舞蹈，在抖音上和粉丝的互动也很露骨。除此之外，张女士还发现自己的女儿有很多群，粉丝群、红包群、舞蹈交流群等等。张女士问孩子为什么喜欢玩抖音，这位9岁的女孩说，抖音上好玩，还可以挣钱。

2018年5月，杭州建德一所学校里几名高中女生为模仿抖音比赛穿栏杆，结果被卡得动弹不得，等到消防队员来了之后才救援出来。2019年8月份，山东枣庄两名10多岁的小女孩因模仿抖音中用酒精灯做燃料、易拉罐做容器制作爆米花的视频，而导致重度烧伤，其中一位女孩重度烧伤面积达96%。

2018年12月，上海一名11岁的孩子在刷抖音时给主播打赏3万多元巨额“豪礼”;2019年10月，潍坊一名15岁孩子用母亲手机刷抖音，打赏抖音平台主播4.7万元;2020年初，“一线护士10岁儿子打赏主播10万元”的新闻刷屏，山西大同的韩女士奋战在一线抗疫，丈夫这个时候又在外地，只能留10岁的儿子独自在家用手机上网课，结果孩子偷偷看抖音直播，3天给主播刷了10万元礼物。

从创办开始，以快手、抖音为代表的短视频平台在迅速吸引广大用户的同时，就屡次被民众质疑、被监管部门行政处罚，2018年快手还曾一度被下架。因为乱象丛生，短视频平台多次被人民网、新华社等国家核心媒体点名批评。从早前的低俗、色情、侮辱先烈，到恐怖视频、天价打赏到青少年防沉迷措施不到位、无脑模仿再到互撕谩骂，在冲击流量热潮的路上，短视频的内容尺度一再刷新网友价值观。多次被批评过后，相关公司也曾公开道歉并承诺整改，采取了一些措施，但实际效果并不理想，各种问题不断暴露，且随着平台的日益壮大，影响的人群也越来越广。

2020年9月，国家网信办公布2020“清朗”未成年人暑期网络环境专项整治成果，点名批评了抖音App等6家平台诱导未成年人无底线追星，存在大量诱导未成年人参与应援打榜、大额消费、煽动挑拨青少年粉丝群体互撕谩骂等不良行为。

2021年1月8日，北京市“扫黄打非”办公室指导北京市文化市场综合执法总队对“抖音”平台进行约谈，对其传播淫秽色情低俗信息行为作出顶格罚款的行政处罚。经查，“抖音”平台中个别主播在直播中存在性挑逗、性暗示和抽烟、说脏话等行为，部分直播间评论弹幕存在低俗内容;个别主播直播的游戏未经审批，且含有血腥、暴力、恐怖等内容;部分主播和平台用户通过发布微信号、二维码等方式引流到其他平台进行违法违规活动。

据统计，2020年全国“扫黄打非”办公室举报中心共接到反映涉“抖音”平台传播色情低俗信息的举报线索900余条。

堪称“时间黑洞” 让人失控

知乎上有个问题，有哪些年轻人千万不能碰的东西？

有个高票的答案是这样的，“年轻人千万不要碰的东西之一，便是能获得短期快感的软件。它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。”

抖音的本质，就是以算法为内核的娱乐App。你感兴趣的短视频，会以信息流的形式成百上千地推到你的面前。每次短短几十秒，你不停地刷，每一个都是你感兴趣的，缺乏自制力的人，“抖音五分钟，人间三小时”，一刷几个小时是常事。

当然，不止有抖音，还有今日头条、快手、火山小视频等等以精确的算法为核心的娱乐App。

为什么刷抖音会停不下来？

在快节奏的日常中，见缝插针地娱乐一下。对大部分的抖音用户来说，抖音就是无聊休息时的消遣，用来打发日常的碎片时间。例如坐地铁的30分钟，蹲厕所的10分钟，睡前的1小时……因为想放松所以打开抖音，而因为有趣搞笑的内容而感到快乐，从而形成用户粘性及循环。导致一放松下来，或者需要放松下来，就习惯性地打开抖音。

“获得快感，逃避痛苦”是“上瘾”的基本特性。对于日常生活已经很苦很累的现代人来说，休息时间也许只想看点搞笑有趣、鬼畜沙雕的内容，暂时性地抛开现实中的各种烦心事。在抖音平台里充满生活里的糗事、素人演绎的段子、毒舌的评论和抖着机灵的恶搞……对于焦虑的日常生活而言，没有门槛的快乐就是解药。

除了搞笑有趣内容之外，抖音上也可以见到很多新鲜的知识，让人欣赏潮酷KOL的时尚创意。

每个人都有一个“明星梦”。许多孩子被问到长大想做什么的时候，也许会回答“我要做大明星”。有众多追随者，被大家所喜爱，享有名望，是人性所共享的一份渴求。只是很多大人的愿望隐晦，也远没有孩子来的坦诚。而抖音，为纯素人提供了这样的一个机会，它鼓励大众的参与和分享，为创作提供便利，为内容进行推荐。便捷易上手的录制界面和半制成友好多样的模板选择，在保证一定质量的前提下，大大降低了内容者的参与门槛，为这份欲望埋下生长的土壤和投喂充足的养分，使得无数普通人投身其中，沉迷于被点赞数和粉丝数的增加而带来的满足感。

15秒+15秒+15秒=1小时？一进入抖音，就是自动播放的全屏界面，没有时间的显示，没有条条框框各种信息来分散注意力，也可以没有任何停歇的滑滑滑，15秒+15秒+15秒，高清晰的沉浸式体验使你完全浸入其中，体会不到时间的流逝。而算法个性化的内容推荐，使得你的首页出现的多数内容都是你感兴趣的，同质化到你不再喜欢甚至感到厌烦之后，它会再试探性地为你推荐其他的内容，再次感兴趣，从而循环往复。

“新鲜感”吸引力法则。虽然是基于算法上的推荐，但手指上滑的同时，仍然对下一秒的未知充满了新鲜感，因为你不知道下一秒将看到的到底是萌宠，面食，雕刻，舞蹈，炫技甚至其他，对于未知的好奇和兴趣是促使你一直不停在抖音逗留的不二法寶。这在心理学上属于“间歇性的变量奖励”，对产品内容抱有持续的期待，而使人不停歇地最终成瘾。

推崇感官刺激，剥夺人深度思考的能力

尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说：毁掉我们的，不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。

短视频极大地丰富了大众的娱乐生活，却也正在像一个黑洞，不仅吞噬着人们最为宝贵的时间，更可怕的是，它还将夺去人深度思考的能力。

有人说，抖音等就像是给人嘴中塞一个“奶嘴”，通过把令人陶醉的消遣娱乐及充满了感官刺激的产品堆满人们的生活，最终达到目的：以发泄性娱乐，占用人们大量时间，让其在不知不觉中丧失思考的能力。

“不仅是抖音，但凡涉及到流量、算法推荐的软件，都在利用大数据掏空你的时间。长期沉迷于这种‘娱乐至死的产物，等脱离精神鸦片后，长此以往留下的只是空虚。每一天短暂的舒适，都在透支未来。”

人的大脑是有惰性的，更直观的刺激显然更有吸引力。

小说打败了传统文学，漫画打败了小说，而视频又取代了漫画。发展到现在我们已经连看电影都愿意看“三分钟带你看完一部XX系列”了。

抖音上的短视频每过十几秒钟就能给予你视觉上的满足，当你的大脑习惯了碎片信息给予的刺激后，跨出舒适区，探索新知识已经成了一种Hard（艰难）模式。

华东师范大学政治学系教授刘擎老师在一个访谈节目中说：“我发现，现在学生的阅读能力下降了。我当时做系主任的时候，要求学生务必要读一定数量的经典读本，我当时推荐了24本书。我规划的是，3周读一本，我觉得应该不是一件特别难的事情，但后来我发现这其实对于他们来说，是有困难的，因为他们把太多时间花在微信和其他社交媒体上面。”

我们深陷短视频，却没有意识到我们的大脑已经越来越懒惰，越来越不愿意深入思考。

深度思考能力缺失的一大特征就是语言的匮乏。

就拿表达爱意来说，先秦时期是“山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。”

唐宋时期是“愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。”

民国时期是“答案很长，我得用一生去回答你，准备好听我了吗？”

而现在是铺天盖地的“小哥哥，我给你一样东西你要吗？”

深度思考能力缺失的另一个特征是独立思考能力的缺失。我们似乎已经被潮流所裹挟，当网络上对某一事件、某一人物进行评价时我们也人云亦云，当事件突然反转时我们则跟风到另一层面。我们似乎已经分不清对与错，只等着媒体给我们公布答案。

当直观的视频取代了想象，当煽情的文字取代了理智，当简浅的故事取代了深奥的理论，我们不过成为了这个娱乐至死的时代中工业流水线上的产物。

刀可以用来杀人，也可以用来救人。科技可以用来行善，也可以用来作恶，关键看你怎么使用！

（综合《中国青年报》《人民日报》、新华社、微信公号“侠客岛”“演讲局”、搜狐网等）