郝蓬亮,毕玲玲,杨靖,姜岳波,吴红云,关玲

（1.解放军总医院第一医学中心,北京 100853;2.解放军总医院第八医学中心,北京 100094）

失眠是现代人常见的亚健康疾病之一,以入睡困难、睡眠轻浅或日间精神倦怠为主要临床表现。失眠治疗以口服药物为主,针灸、耳穴等非药物手段也有一定疗效,其中耳穴贴压为中医学常用方法之一。目前中国失眠人数较多,且某些特殊人群如部队特勤人员在抗震救灾、抢险抗洪及训练战斗中并不能及时就诊。失眠不仅会导致头晕、乏力、心悸、健忘等症状,而且会影响情绪,导致焦虑、抑郁以及自主神经功能紊乱等功能性疾病。所以,寻找治疗失眠有效、简便的方法具有重要意义[1-2]。已有研究表明,耳穴贴压是临床治疗失眠的常用非药物疗法之一[3],具有简便、绿色、安全、有效、无毒副作用等优点[4],应用耳穴贴压或耳穴联合其他疗法治疗失眠均具有稳定疗效[5-6],但是常规取穴较多,不易操作[7],不利于患者自治互治。本研究经过前期临床观察及穴位筛选,发现枕区与垂前为治疗失眠的主穴,使用率较高,但仅用此二穴治疗是否可以达到同样治疗效果,目前尚无相关研究。基于此,本研究采用随机对照试验观察并比较常规方案与简化方案的临床疗效,减少取穴数量,简化操作步骤。

1 临床资料

1.1 一般资料

选取2017年7月至2018年10月在解放军总医院第一医学中心针灸科门诊首次进行耳穴贴压治疗的失眠患者70例,采用随机数字表法分为常规组和简化组,每组35例。……