吴在天

前不久收到一名大学生的留言，她就要去实习，而实习单位在另一个城市。她害怕在陌生的城市会遇到不好的事，害怕和同事上司关系处不好，害怕学到的理论知识已被淘汰，害怕实习工作做不好……

我和她说要不先看个电视节目放松一下，比如《奔跑吧兄弟》。

1

在《奔跑吧兄弟》第四季节目里，有个叫“恐怖箱”的游戏环节挺有意思。在长桌上摆放了十个箱子，每个里面放有数量不等的弹珠，以及一些未知的东西。参与者要伸手进箱子把弹珠取出，只能凭借手的触觉感知。但事实上，箱子里真没什么特别的东西，那些把参与者们吓得跳起来的是些什么？假发、水球、泥鳅、豆腐、多肉植物、海带......

因为看不见，所以参与者一直处于想象中，再加上场边观众营造的气氛，这些平常可见的东西在想象中被一步步放大，特别容易让人产生恐惧。

恐惧，往往来自内心，往往来自我们不停给自己脑补的画面，即使是很平常的事物，因为未知也会造成我们心生恐惧。我们害怕的也许不是事物本身，而是恐惧事物背后未知的内容。大多数人，常常处于一种模模糊糊的猜想中，自己让自己过得很焦虑，而这个时候，担心、怀疑、恐惧就出来了。

2

我们知道，小孩子是特别容易被吓到的。很多大人为了让孩子安静或早睡常吓唬孩子。

一位朋友的儿子曾有段时间晚上不敢睡，什么都怕。他问儿子怕什么，儿子说怕红毛狼来抓自己。原来是过年回老家时，老人想让孩子快点睡就吓唬说：你不睡觉，红毛狼就会来抓你。