据世界卫生组织报告，2007 年全球有十亿人受到精神疾病的困扰，精神卫生问题已经严重影响了人们的正常生活，成为人类健康最突出的威胁。2019年6月24日，国务院印发了《关于实施健康中国行动的意见》，全面部署实施健康中国行动。其中，“心理健康促进行动”被列为第五位重要课题。放眼当下，社会各界应行动起来，合理运用身边资源，整合专业指导意见，从多角度入手，共同关注心理健康。

就这一话题，我采访了目前在上海精神卫生中心从事临床心理治疗十余年的专家，为大家分享音乐疗愈身心的那些事儿。

○ _ 吴玉淳

● _ 牛小娜

○ 我们都知道生理健康与心理健康息息相关。作为一名一线的心理治疗师，在实际的工作中，您是如何看待这个问题的？

● 临床中我發现心理健康与生理健康的问题存在互相干扰并随时会变化发展的情况。比如：焦虑症的患者常常伴有头痛、睡眠质量下降的问题；进食障碍患者会出现呕吐、进食困难、消化道蠕动缓慢等问题。很多患者是因为生理问题无法解决才想到进行心理干预，尤其是青少年和老年人，他们往往在自身出现不能忽视的生理问题，经过多次治疗以后才开始进行心理咨询与干预。如果患者在出现症状之前就有效地去关注自身心理变化，也许可以避免更多问题，从而拯救更多家庭。当然，这也需要社会大众普遍的共识和努力。

○ 心理疾病都有一个患病过程，这是不是意味着心理治疗的投入与周期会更长呢？……