王延群

现在，定期健康检查越来越为人们所接受。人们在体检时常常会进行心电图、肝肾功能等检查，却很少有人会关注自身的骨骼健康状况，这是个很大的误区。其实不管是年轻人还是老年人，定期的骨密度检查是非常有必要的。

什么是骨密度？

骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标。在临床使用骨密度值时，由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。

骨密度和哪些因素有關？

性别 男性骨密度高于女性。

年龄 青壮年骨密度最高，女性在绝经期开始快速下降，男性超过50岁骨密度则快速降低。

生活习惯 具有规律的运动习惯、不熬夜等的人，骨密度较高。

饮食习惯 常喝牛奶，吃鱼类、肉类的人骨密度较高，常吃素的人骨密度较低;酒精（乙醇）会阻碍骨的代谢，使骨密度降低。

骨密度检查有何意义？

骨密度检查是确定骨骼健康状况的一种最佳检查方法。一般来说，骨密度检查是按部位进行的，如髋部、脊椎、腕部、手指、胫骨及足跟等，并且检查结果也只反映某个部位的骨密度值，全身情况则须进行综合评估。骨密度检查具有多方面的重要作用，如：

（1）通过骨密度检查，查看身体健康状况，及时调整日常饮食、运动健康计划。运动与饮食对人体的骨骼矿物质含量有很大的影响，所以，老年人定期进行骨密度检查，可以及时了解日常饮食与运动计划是否合理。如果出现问题，可以及时调整。

（2）早期诊断骨质疏松。……