李娜

便秘的判断标准

我们通常所说的便秘是指排除器质性疾病如肠道癌症、某些内分泌疾病引发的，或者因服用某类药物如抗生素、某些降压药等情况引发的排便困难。如果没有健康问题，排便其实是日常生活中人体自然而然会发生的正常生理活动，它会定时定点地到来，顺畅之后感到通体舒服。而从医学的角度来说，便秘的判定标准如下：

症状持续6个月以上，近3个月症状必须满足以下2条或多条。

●排便费力。

●排便为块状或硬便。

●有排便不尽感。

●有肛门直肠梗阻和阻塞感。

●需要用手辅助排便。

●排便少于每周3次。

粪便的四分之三是水。正常情况下，人应该1～2天排便一次，粪便约重200克，软硬适中，棕黄色。当然，有些食物如红色火龙果会改变其颜色。1997年问世的布里斯托大便分类法将大便根据性状、硬度分为7类，最完美的是第4类：像香肠或蛇一样光滑，如牙膏般柔软。如果大便表面裂纹，疙疙瘩瘩的香肠状，甚至是一颗颗硬球，说明其中缺少水分，在肠道内停留时间过长。对于存在便秘问题的朋友来说，因为粪便逗留时间太长，肠道会把水分吸走，粪便会变得又干又硬，甚至可能导致肛门出血。

为何会便秘

●女性更容易发生便秘：女性的骨盆宽大，肛门前方支撑组织少，直肠阴道隔薄弱；女性肛管较短，排便时直肠松弛，直肠壁处于升高的腹内压与收缩的盆底之间而受挤压。另外，女性生理周期时孕激素的分泌可抑制肠蠕动，会降低肠刺激感受性导致便秘；……