“睡眠令”能拯救孩子们的睡眠吗?
2021-08-11
云南教育·视界(综合) 2021年5期

教育部近日颁布“睡眠令”,对中小学生就寝时间做出了明确要求,引发家长们极大关注。目前,新政进入落实阶段,学校会怎样安排作息时间?老师是否会给学生少留作业?家长要怎么督促孩子按时就寝?
问题1
孩子还需要早到校吗?
对于上学时间,很多家长十分纠结,一方面希望孩子早上能够多睡会儿,另一方面又担心老师提前上课耽误了学习。教育部“睡眠令”发布后,学校是否会统筹安排作息时间,孩子还需要早到学校吗?
合理安排作息 保障学生睡眠时间
北京四中璞瑅学校校长 丁岚
中小学阶段是学生健康成长、全面发展的关键时期。强健的体魄、愉快的情绪、良好的生活习惯,都与充足的睡眠密切相关。大脑的海马区是学习和记忆的关键区域,睡眠越充足的孩子,其大脑中与记忆和感情有关的海马区体积越大,大脑发育得越好。所以,充足的睡眠是孩子高效学习、身心健康发展的前提。
我们学校响应教育部要求,第一时间发放了《致家长朋友的一封信》,就学生在校作息时间、作业统筹管理等内容告知家长,与家长达成共识,家校共育,共同促进学生自主管理。同时,在引导学生科学管理睡眠、促进学生科学作息上进行了积极的探索与尝试,其中一项重要内容就是合理安排学生一日作息。
从建校之初,学校招生就严格遵守就近入学政策。目前,我们学校一至九年级学生多住在学校周边的小区,步行到校大约5分钟至15分钟。结合疫情防控要求,学校制定了分批上下学的作息方案。……
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