马思平

【摘  要】随着现代社会经济的不断发展，人们越来越关注身体素质的提高。中学体育教师在开展课堂教学活动时，科学地应用功能动作训练，能够实现学生力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧速度的有效提升，进而提升课堂教学效果。本文首先分析了功能动作训练和学生身体素质的具体内容，然后以此为基础，综合探究功能动作训练的具体影响，分别从学生身体素质、运动伤害、锻炼兴趣和适应能力四个方面展开具体论述，希望为体育教师有序开展教学工作创建良好的条件。

【关键词】中学体育;功能动作训练;学生身体素质;影响分析

中图分类号：G633.96      文献标识码：A      文章编号：0493-2099（2021）21-0008-03

Analysis of the Impact of Functional Movement Training on Students in Middle School Physical Education

（Zhangchuan Town Middle School， Zhangjiachuan Hui Autonomous County， Tianshui City， Gansu Province，China） MA Siping

【Abstract】With the continuous development of modern society and economy， people pay more and more attention to the improvement of physical fitness. When middle school physical education teachers carry out classroom teaching activities， scientifically apply functional movement training， which can effectively improve students' strength， speed， endurance， agility and flexibility speed， thereby enhancing the classroom teaching effect. This article first analyzes the specific content of functional motor training and students' physical fitness， and then， based on this， comprehensively explores the specific impact of functional motor training， and discusses specifically from the four aspects of students' physical fitness， sports injury， exercise interest and adaptability. I hope to create good conditions for physical education teachers to carry out teaching work in an orderly manner.

【Keywords】Middle school physical education; Functional movement training; Student physical fitness; Impact analysis

功能动作训练，是现代体育行业发展过程中形成的新型训练方式。在具体开展中学体育课程时，科学应用动作功能训练，能够有效提升学生身体素质，进而提升体育课堂教学效果。为了进一步明确在中学体育课程教学中进行功能动作训练的主要价值，笔者特此展开本次研究，希望帮助体育教师更高效地开展课堂教学。

一、功能动作训练

功能动作训练是近几年形成的新型训练模式，是现阶段中学体育教学中较为常见的一种训练方式，其训练理念和训练方法都具有较高的先进性和科学性，受到社会人士的广泛吹捧。功能性训练最早出现于欧美地区，其最初功能也不是增强体质，而是帮助病人恢复健康。但是在现阶段发展过程中，功能动作训练已经打破了功能和地域的限制，成为新的健身方式，但是该种训练方式在我国应用的时间相对较短，因此，在概念理解方面，会存在一定程度的区别，没有实现统一概念的有效形成。……