秦贝

关键词：自由联想;积极想象;悦纳自我

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2021）19-0050-03

【活动理念】

本课主要运用精神分析理论的自由联想和积极想象技术，自由联想可以使潜意识意识化，积极想象则是直接获取无意识的技术，能建立积极的情绪色调。还运用了叙事疗法的建构技术，从叙事的文本中寻找有意义的“亮点”，重新建构生活的意义、体验和看待问题的视角，从而达到搁置“问题”叙事，建构健康叙事。其他还运用了群体动力学理论，符号互动论及积极心理暗示技术。

本课主要活动过程中的绘画环节和想象故事环节是用了积极想象和自由联想技术，修改故事环节是用了构建技术，开始的热身活动和求助环节依据群体动力学理论，合作绘画环节依据符号相互作用理论，本课的题目及结尾的诗歌都有积极心理暗示作用，暗示学生用正向信息代替负向信息。过程中也有多次类似的暗示。

【活动目标】

1.知识与技能：学习认识自己的方式方法，培养自主自助维护自身心理健康的意识和能力。

2.过程与方法：体验自由联想的绘画方式，获得成功的喜悦，加深自我认识，悦纳真实的自己，积极主动关注自身心理健康。

3.情感态度与价值观：学生联系自我想象故事，建构健康叙事模式，培养积极的自我信念，有问题学会求助。

【活动重难点】

重点：通过自由联想绘画觉察自己潜意识，加深自我认识，悦纳真实的自己。

难点：搁置“问题”叙事，建构健康叙事。……