张念坤，闫宏斌，王 青

前言

习近平总书记指出，没有全民健康，就没有全面小康。一定把人民健康放在优先发展的战略地位，加快推动健康中国建设，努力做到全方位、全周期保障人民健康。因此陕西省制定了《健康陕西2 0 3 0规划纲要》，成立了省健康陕西建设工作委员会并出台《关于深化健康细胞示范建设的指导意见》。实现健康中国战略，达到全民健康，全民运动、科学锻炼起着一个重要的角色。那么如何做到健身行为科学、有效？这就要我们从运动处方要素对其进行分析诊断，开具居民个性化的运动处方。本研究从运动处方要素视角，即FITT－VP原则来探讨西安市城镇居民体育健身行为特征，找出他们在体育健身中存在的问题，为我省城镇居民的健身锻炼提供科学指导和理论参考。

1 研究对象

本文以西安市中青年的体育健身行为作为研究对象。调查对象是西安市6个主城区（碑林区、雁塔区、莲湖区、未央区、新城区和灞桥区）18－65岁年龄段的居民人群。

2 研究方法

2.1 文献资料法

针对论文的需要，广泛收集和查阅与本文相关的运动处方、体育锻炼、健身行为等主题词相关的文献资料，了解现有的研究状况和优秀成果，为本文研究获得必要的理论借鉴。

2.2 问卷调查法

根据本研究目的、任务和内容，结合问卷的设计要求，在文献分析和专家访谈的基础上，依据研究结构和内容设计问卷，将初稿征求该领域专家，反复修改后形成正式问卷。设计了《中青年体育健身行为的调查问卷》，为保证调查对象的代表性，本研究采用随机抽样的方法，对问卷进行了信度和效度检验后发放。……