王太生

袁宏道谈论山水养生时曾这样比喻：“湖水可以当药，青山可以健脾，逍遥林莽，欹枕岩壑，便不知省却多少参苓丸子。”

南怀瑾异曲同工，讲述《法华经》“药草喻品”时说：“这一品很妙，佛说：我的说法像下雨一样;大地山河上面这些草木都是药。”

山水治病，大地草木哪一样不是药？

北宋时，画家范宽，一个郁郁寡欢的高冷男子，像一条青绿的虫子匍匐大地，“居山林间，常危坐终日，纵目四顾，以求其趣”。至元代，四大家之一的黄公望，“终日只在荒山乱石丛木深筱中坐，意态忽忽，人莫测其所为。又居泖中通海处，看激流袭浪，风雨骤至，虽水怪悲诧，亦不顾”。举止诡异，不免有些神经兮兮，其实他是在浸淫山水，为自己疗疾。

治愈一个人病的，是山水。迈开步子走向山水间，说不定比药的效果还来得快些。

我的一个朋友，睡眠不好，夜里睡不着觉，白天无精打采，像一根蔫了的黄瓜。有一次在郊外，听着嘤嘤虫声，他竟在一块大石头上睡着了。那次在大石头上安卧而眠，感觉特别踏实，连梦都没有做。从此睡觉质量比过去有所改善，自认为山水可以治疗他的毛病。他对我说，真想到乡间的野河上租一条小船，在春天的夜晚，闻着豌豆花香而睡。

用山水作处方，为自己治病，这时候，山水就是一味药，于青山绿水、韶光美景中，解除人生的痛苦和烦恼，寻求到个体的自由和快乐。

梅妻鹤子的林逋，性孤高自好，喜恬淡，自甘贫困，勿趋荣利。及长，漫游江淮，四十余岁后隐居杭州西湖，结庐孤山。……