酶酱

我发现如今内向一点的小孩都容易害羞，自带很强的羞耻心，这一点有时候也会成为他们的压力来源。

看到朋友又美又瘦，反观自己是个“普女”，感觉压力山大;看到人家考上研究生发表SCI，反观自己压力山大;父母问你为什么还找不到对象还不结婚，看别人孩子都满地爬了，又压力山大。

这些压力，有的是出于不甘心，“明明我离考上研就差那么一点点……”更多的是羞愧，不好意思，你在乎这个但你达不到，你无法和自己和解。

有点压力其实挺好，可以帮助你努力。但当压力太大已经成为负担时，我建议大家和自己和解，脸皮厚点。很多中老年人脸皮厚不怕羞，因为他们早就经过社会的轮番毒打，深諳脸皮厚能更快乐的道理。

举个例子，我一朋友在写论文时拖延症发作，进度很慢，她为此十分崩溃，觉得自己是个一事无成的烂人。

可是其实学习也是一种能力，大多数人智力差不多，要是个个都能养成精神集中不拖延的优质习惯，那普通点的岂不是个个都能读985名校？说实话，考个普通点的大学，写篇普通点的本科毕业论文，还不到比拼智力的程度。人都是不完美的，有缺点不是很正常吗？她烂到底了吗？也没有，论文还不是写好了。

再来个例子，我另一个朋友，学习成绩非常好，已保研至名校。万万没想到，她竟然也在为本科毕业论文疯狂焦虑。我问她怎么回事，她说她要在实验室的组会上做一个预答辩。我说这有啥，说明老师关心你呀，我老师连我的论文都没看呢！