陈景芳 王琳 谢恩秋

摘  要：该文重述了体操教学中保护与帮助的基本概念，强调保护与帮助的方法和意义。经过分析认为，准确、及时、灵活、有效地进行保护与帮助，不仅可以预防损伤的发生，而且对理解和掌握体操动作具有重要意义。在体操运动中，合理运用对练习者的保护和帮助，有利于克服紧张情绪，不仅可以很好地保护自己的身体，还能够增强自己对于学习的自信心，将动作熟练规范的掌握，从而提高动作的完成度以及质量，最终达到目标，独立完成动作。这就是为什么在体操教育中做好保护和帮助工作是非常重要的。

关键词：体操教学  保护与帮助  方法与策略  意义

中图分类号：G64                             文献标识码：A文章编号：1672-3791（2021）04（a）-0147-03

On the Protection and Help of Gymnastics Teaching in Colleges and Universities

chen jingfang  WANG Lin  XIE Enqiu

（Daqing Normal University， Daqing， Heilongjiang Province， 163712  China）

Abstract：This paper restates the basic concepts of protection and help in gymnastics teaching， emphasizing the methods and significance of protection and help. Through analysis， it is considered that accurate， timely， flexible and effective protection and help can not only prevent the occurrence of injuries， but also have important significance for understanding and mastering gymnastics movements. In gymnastics， reasonable use of protection and help for practitioners is conducive to overcome tension. It can not only protect one's body， but also enhance his self-confidence in learning. He can master the movements skillfully and normatively， so as to improve the completion and quality of movements， and finally achieve the goal and complete the movements independently. This is why it is very important to protect and help Gymnastics Education.

Key Words：Gymnastics teaching; Protection and help; Methods and strategies; Significance

随着经济水平的发展，越来越多的人们已经不再单单注重于物质了，更加看重生活质量的提高，因此人们对于体育活动越来越感兴趣，体操更是成为了很多年轻人喜欢的活动，而现代体操的发展也逐渐规范起来。体操可以促进人的全面发展，提高综合素质能力，也可以为学好其他项目打下良好的基础，可以说体操就是所有体育运动的源头，而且它的训练方式也非常多样化，它所要学习的知识和内容也是非常全面的。但是这项运动还是充满了危险与挑战，所以体操运动对综合素质的要求也较高。因此，保护与帮助就成了体操运动的特色板块，且是不可或缺的一部分。无论是学生还是教师，都应该对保护措施非常了解并且可以熟练地掌握它，因为安全对于人们来说是最重要的，任何一项活动都应该把安全因素考虑进去，安全是所有动作开始的前提。……