林梓卿

最近，朋友圈的一则消息说“并不是所有人都适合午睡，室温过高可能会加剧低血压”。真的是这样吗？

对于低血压的人来说，夏天天气炎热，外周血管阻力下降，水分及电解质消耗过快，确实容易加重低血压。但相比室温过高，室内空调温度设置过低其实更危险。

人处于清醒状态时，身体内血管会收缩，血压自然会升高。相反，人在入睡后，对寒冷的感知能力会有所下降，这就是入睡后容易因受凉而致病的原因。当室温过高，室内的人很快便会热醒，然后通過扇风、擦汗、喝水等方式让自己的体温降下来，很少会出现高温中长时间熟睡的情况，因此，“室温过高会加剧低血压”的说法并不准确。午休时，老人如果想要睡得熟，不妨开风扇、空调等进行适度降温，但切忌将室温降得过低。