奥运模拟赛前，受到伤病影响，蒯曼近两个月时间未能系统训练，“先是骨盆和大腿出现痛感，接着就是手腕”。回忆起那段边治疗边训练的日子，蒯曼说：“疼的地方不能用力，训练量上不去，一些技术也练不了。”模拟赛中，蒯曼单打小组未能出线，团体止步首轮，她对自己的表现很不满意。

模拟赛后，由于此前在队内大循环中表现突出，蒯曼被调入一队训练，“大队员们的质量高，也带动我紧凑起来，每天思想上都不能放松。”而不放松的代价是两只脚都磨出了硬币大的血泡，虽然有时疼得连走路都费劲，但蒯曼并不觉得辛苦，“我本身就跑动慢，所以训练时就要多跑跑”。跟随一队训练的几个月时间里，蒯曼觉得自己在各方面都变得扎实了很多。

青锦赛开赛前，蒯曼忍痛把脚上的血泡挑破，以全新的面貌迎接比赛的到来。青锦赛中的蒯曼，技术更扎实，心态更轻松。从团体到混双，再到单打，蒯曼保持全胜，收获了混双和女单两枚金牌。当然过程并不是一帆风顺，比如单打1/8决赛，蒯曼就被徐佳瑞逼出了紧张感。“当时我1比2落后，她确实打到了我难受的点，我俩的优势都是前三板好，导致我场面很下风。”特长不能制胜，蒯曼就把注意力转移到了自己不擅长的相持阶段，最终以4 比2逆轉。能在遇到困难时积极求变，是蒯曼在青锦赛中的收获。

2020青锦赛，蒯曼获得女单、混双冠军。

2020青锦赛首次加入混双项目，蒯曼/向鹏是赛会的头号种子，两人也是继2019年世青赛后再度配对，“上一次是第三，这次目标肯定是冠军”。……