陶莉

随着人们对于自身健康的关注度越来越高，更多的人每年进行健康体检。体检结束后面对大量的化验结果，常让人一头雾水：这个化验指标高是咋回事，那个指标高是不是提示我患病了？尤其近些年来“三高”概念的流行，让更多的人对于高血压、高血糖、高脂血症有了更多的关注。

血脂高的那些事儿

严格说来，平常所说的血脂高其实是指人体血脂紊乱，包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇中某项或均高于正常水平，而高密度脂蛋白胆固醇低于正常水平。

研究发现，引起血脂紊乱主要有以下几个原因。①饮食因素。是血脂紊乱的主要因素。高油脂、高胆固醇饮食会导致甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇增高，这已被大多数人接受。②运动因素。运动会使得人体糖代谢增加，而人体糖量的减少又可进一步影响脂类、蛋白类的相互转化、代谢，进而促进脂类的代谢和消耗，影响血脂的水平。③疾病因素。某些疾病如遗传性高胆固醇血症等疾病，可以导致人体总胆固醇增高。④功能减退。人体随着年龄的增加，脂质代谢功能减弱，正常的饮食也能造成血脂的增高。这往往是老年人出现血脂紊乱的原因。

目前针对血脂紊乱的干预方向，主要是科学的饮食和适当的运动，也可称为“管住嘴、迈开腿”。做好饮食和运动的干预，可以有效地纠正血脂紊乱状态，减少了摄入量，增加了消耗量，血脂自然就正常了。

对于部分血脂较高或出现相关并发症，及存在某些高危疾病的人群，如患有急性冠脉综合征、缺血性心血管病合并糖尿病、高血压等，则需要进行药物治疗。……