心理老师的心里话:你说,我听
2021-07-15吴海婷
中学生博览 2021年12期
吴海婷

开学初,心理咨询室的树洞箱收到了这样一封简短的来信:在当前的环境下,可以找到一个能接纳你所有情绪的人,好像有点儿奢望了。
我的心里一软,是怎样的毫无指望,才能写下这样的话呀。我连忙给她回复:没关系的,你来这里吧,姐姐愿意听你说。
几天后的咨询室门口战战兢兢地站着一个女孩,我示意让她进来。当她坐下后,我随即递给她一颗糖和一杯温开水,笑着和她说:“别紧张,就把我当作你的朋友,我可以陪你说会儿话。”女孩渐渐放松下来,舒了一口气:“老师,我就是前几天给你的树洞信箱写信的人,我不敢想象你真的回复我了,我来之前犹豫了好久,但总算是来啦!”
我在心里默默地说:“放心吧,别犹豫,我很温柔的。”我尽量轻柔地对女孩说:“在这里,你可以做自己,不必随和,甚至可以有自己的个性,做个弹性的人。在我面前,你可以慢慢离开你的舒适圈。我不会嫌弃你,更不会抛弃你,也会耐心听你说,当然我会很期待你能和我说你的困难,因为能够被你需要我也是很开心的,哪怕我只能陪你说会儿话,那么一会儿也好。”
女孩给我讲了她孤独的处境,她是留守儿童,一年都看不到父母几次,有时候想要爸爸妈妈一个拥抱、一句夸奖都很难。說着说着,她的眼眶泛红了。
如果是朋友,我想我会去抱她一下,用我的拥抱去安慰她。但我是心理老师,除了感受她的情绪,给她安慰之外,更重要的是,我要让女孩放松地倾诉自己内心的感受,然后不批判、不指责地帮助她找回内心的平静。……
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