左一

可能是因为学心理学的缘故，经常会被人问到这样的问题：学心理学的人，是不是更懂人心，能够完全理解、看穿别人？

啊，这，怎么说呢，就我个人而言，可能相对来说某些时刻会比较容易去理解对方的一些想法，但要说“完全”的话，那是不大可能的。因为“感同身受”这个词在我看来更像是个伪命题，而且，没有人能够真的“完全被理解”。

“理解”这个事儿，可比想象的难多了

想要做到“理解”，首先就需要耐心倾听，从而获取表达者的准确信息，然后从这些信息中，感知到附着的各种真实情绪（通常负面情绪居多），并且接纳这些情绪的存在。但要全面做到这些，可不容易。

舉个比较通俗易懂的例子。

某天你突然跟父母说：“最近学习好累啊，压力太大了，不想上学了。”

他们听后，一般就会急了：“说什么傻话，不上学你能干什么？去捡破烂吗？不要身在福中不知福，读书是多幸福的一件事情，以后毕业进入社会，那才有得你受的！现在大学生、研究生那么多，工作那么难找，你不读书，出去怎么和人竞争！balabala……”

在你说出来的话里，他们把关注的重点放在了“不想上学了”这句上，认为你的目的是这个，说出这话时，已经做好了不上学的打算。但实际上，你的重点很可能是前面的两个半句，“学习好累，压力好大”。

这时候你就容易因为父母这一通“文不对题”的念叨而生气，觉得他们根本不理解你，只在乎你的成绩，只在乎你有没有好好学习，从来不关心你到底累不累。

你看，当理解的第一步，获取表达者的准确信息没有做到位时，误解就已经产生了。