淮南

不知道你们有没有那么一段日子，做什么都很丧，就感觉自己被锁在了一个暗无天日的柜子里，永远都望不到边，憋得自己喘不过气来，然后也越来越焦虑，什么事都做不好。就拿我临近开学这段时間来说，越临近开学，越焦虑，这种状态越来越明显，很不想上学，一直想赖在床上不想起来，尽可能地逃避开学的现实，看到班群发的各种开学的通知，我都很害怕点开看。感觉自己在家还没躺够、玩够，然后就开学了。最后的最后，我极其不情愿地打包好行李，回学校去，还没正式上课，我就已经极度厌学了。

可能是随着年龄的增长，面对的东西越来越多，遇到各种各样的人和事——学业上的，不论自己怎么努力，成绩老是提不上来，别人怎么会那么厉害，年年拿奖学金;在人际交往方面，自己又是小透明一枚，路上遇到了有过一面之缘的人，自己还是没胆子和人家打招呼;一堆学校未处理的事，包括见习、小组作业啥的……一回到学校，要面对如此多的烦恼，自己也就越来越焦虑。生活、学习上，兼顾的东西太多，有时忙忙忙，忙着忙着，就开始怀疑自己走的方向对不对，越来越迷茫，不知道做什么才好。

不像小时候，特别期待开学的日子，越临近开学，就越开心，因为回学校，能见到一两个月都见不到的同学、朋友们。随着日子的临近，自己做什么事都充满了干劲儿，感觉有使不完的力。而且小学、初高中，一心只有学习，烦恼也没那么多，除了那么一两次考试的失利，心里难受一段时间，后面和好友们去吃上一顿好吃的，这事儿也就忘得差不多了。现在想想，人啊，总要有一个期待，偶尔奖励自己一颗糖，日子才不会那么苦吧。

和老妈说自己很不想回学校，然后她来了那么一句：你不想上学，在家放牛吗？好吧，确实，我也有过在家放牛的想法，这样的生活也很自在，每天按时把牛带去田野里，然后我就躺在草地上睡睡觉，发发呆，牛走去哪儿，我也跟着去哪儿。说来好笑，对于我这种方向感很不好的人来说，或许牛丢了我可能也跟着丢了，还要家里人来找我。然后呢，就这样让日子一天天过去了。我心里问自己：这样的生活是你想要的吗？

我发现，我焦虑的原因是自己的拖延。只要一提到拖延这个词，我就很有话语权，一般事我都要拖到最后一刻才去做，所以事也就越堆越多，直到压得自己喘不过气来。好吧，这一切都是我咎由自取。

回学校后的那段日子，我很努力地在改变我焦虑的状态。我知道，人在越焦虑、迷茫，越不知道要做什么才好的时候，最应该做的事就是暂时停下来，休息一下，把乱七八糟堆在一起的事理一理，打扫干净自己的心，负担也就没那么重了，脚步才会轻盈，这样才能轻装上路，更快地去完成我们想要实现的事。

正因为如此，我发现了自己的问题，要尽快摆脱焦虑这个小怪物，自己就不能再继续拖延下去了。把要做的事一一写下来，做好计划清单，踏踏实实地提上日程，在规定的时间内尽全力地去完成它。在本子上把待办事项划去，就好比升级打怪，划掉一项任务，就像除去一个小怪物，随着你的升级，任务也越来越多，这就代表着你越来越强大，这感觉不要太爽。

还有啊，不要因为看到别人发光，就承认自己的暗淡，要知道，你在努力的同时，人家也是在偷偷努力着。别灰心，别难过呀，不同的列车都是在开往不同的更好的地方。

只要坚定自己的内心，正好的年纪去做正好的事儿，不要赶自己，也不要放慢脚步，你想要的一切都会“哒哒哒”地跑进你怀里的。