莫月红,黄中华

(1.浙江经济职业技术学院 体育教研室,浙江 杭州 310018;2.浙江育英职业技术学院 体艺部，浙江 杭州 310018)

0 前 言

大学生的课余屏前静态行为(screen-based sedentary behavior)主要是指课余使用电子屏幕的行为，包括看电视、用电脑、玩电子游戏、看手机等行为。在大量的可支配的闲暇时间里，屏前静态行为已成为大学生生活方式中不可缺少的一部分。屏前静态行为是静态行为标志性的行为，是静态行为时间延长的主要原因[1,2]。

屏幕静态行为的长短与大学生的身心健康息息相关。相关研究显示，过多的屏前静态行为不仅会影响学业成绩、睡眠质量、体适能水平，增加肥胖、身体代谢类疾病和心血管系统疾病风险，还会导致自残、抑郁、焦虑、暴力、抽烟等一系列健康危险行为[3-5]。而且，这种关系还独立于体育运动锻炼水平，即使个体有足够量和强度的体力活动，如果存在过度静态行为同样会对身心健康带来负面效应[2]。基于此，国内外学者不约而同提出“打断”连续静态行为的建议，Bailey研究表明，打断长时间的久坐不动的静态行为对于代谢疾病是非常有益的[6]。Jerome Matthew建议大学课堂中引入坐立桌作为一种减少大学生久坐行为的方法[7]。

关于屏前静态行为的研究在国内还处在起步阶段，且研究对象主要集中在青少年儿童，研究内容比较片面，如屏幕静态行为与视力，屏幕静态行为与肥胖，屏幕静态行为与心理健康等方面。目前国内尚缺乏针对大学生课余屏前行为在流行现况、不同屏前时间对健康行为、健康结果的影响和干预策略的系统性研究。……