主讲嘉宾 陆光祖

2018年澳大利亚公开赛男单冠军

用速度压制对手

如何有效针对身高比自己矮的球员？

（SkyWX）

用速度压制对手，比自己矮的球员一般跑动能力不如自己，可以把落点打开，让球速加快，让对方跑起来，甚至是跑不到位。

要先熟悉对手球路

起动时机应该是什么时间？

（小果牛逼）

一般情况下，我方判断好下一球的击打位置后就可以判断。不过，这其中涉及高级对手的停顿或假动作，对付这类型的对手不能过早起动，不然就会被骗。要先熟悉对手球路，有足够的经验和准确判断才做出预判，否则要等到对方出球后才起动。

跟教练学习分解动作

怎么练杀球？

（kk311）

一切技术都要从无球动作开始，无球动作又分为若干分解动作。如果您是初学者，那最好跟教练学习分解动作，每个动作抠好细节后做连贯的无球挥拍，熟练后做多球杀球练习。其实，杀球和高远球的分解动作几乎是一致的：架拍、引拍、转体、转肘、挥拍、结束，只是击球瞬间的拍面方向不一样。

练习快速的正反手转换

在快速对打时，正反手握拍换不过来，感觉脑子反应过来了，手却跟不上，这咋整？

（丹丘生whpmrm）

脑子比手快，从羽毛球的指导思想来看未尝不是一件好事，这起码证明了您是有意识的。教练常说，技术可以练出来，但意识是很难培养的，所以知道要转拍很关键。

您转不过来是基本的手上功夫不够熟练，不可能在场上有办法突破的，得靠场下的无球训练。您平时没事的时候就可以拿起拍子，练习快速的正手和反手转换，熟能生巧。……