吴海蓉

摘要：小班新生幼儿容易产生分离焦虑的问题，我们要正确的认识小班分离焦虑，根据幼儿情况进行具体问题具体分析，采取有效的策略，帮助幼儿缓解分离焦虑，顺利的渡过适应期，使幼儿爱上幼儿园。

关键词：分离焦虑;原因;对策

一、分离焦虑的表现

分离焦虑是幼儿离开自己熟悉的人，独自进入到陌生环境时出现的一种紧张不安的情绪状态。分离焦虑给孩子、家长的情感带来很大的影响，给幼儿在幼儿园里的生活带来一系列的问题。如：幼儿表现为胆怯、怕生，在活动中表现的不积极不活跃;在谈及到家庭，或者是爸爸妈妈等话题时会思念爸爸妈妈;不愿意上幼儿园，从入园开始就用大哭大闹的方式宣泄，拒绝参加幼儿园的活动;个别幼儿出现肚子痛、尿频等生理上的表现等等。因此教师和家长要正确认识小班新生入园分离焦虑现象，从幼儿情况着手，帮助幼儿减轻分离焦虑。

二、分离焦虑的原因

（一）依恋关系缺失

研究表明，小班幼儿初入园时产生分离焦虑现象是正常的。对于刚入园的小班幼儿来说，幼儿园是一个完全陌生的环境，而独自面对陌生的环境，陌生的老师、同伴这对幼儿来说无疑是一项巨大的挑战。由于依恋关系的缺失，幼儿往往会急于寻找自己熟悉的家人，在寻找的过程中会产生紧张、焦虑或排斥的感受。幼儿找不到自己熟悉的家人，情感和依赖不能的带寄托和释放，就会失去安全感，从而产生分离焦虑。

（二）生活方式的改变

对于幼儿来说，开启幼儿园生活是家庭生活进入到集体生活的一个转变。3岁以前的幼儿大多数都是在家里无拘无束、随心所欲的生活，家庭不会对幼儿有什么时间段应该做什么的事情规定要求。但进入幼儿园的集体生活后，幼儿会受到幼儿园一日生活作息的限定。由于生活方式的改变，使幼儿感到无从适应，从而产生分离焦虑。

（三）受家长焦虑情绪影响

部分家长在幼儿入园前会产生强烈的焦虑情绪，如担心幼儿能不能适应幼儿，会不会哭闹，会不会与其他幼儿产生矛盾等等。家长的担忧、焦虑会在无形中全部传递给孩子，加剧了孩子的紧张与焦虑。

三、减轻幼儿分离焦虑的策略

（一）家长方面

1.培养幼儿生活自理能力，减短适应期

《3—6岁儿童学习与发展指南》表明，幼儿身心发育尚未成熟，需要成人的精心呵护和照顾，但不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其主动性、独立性发展。在小班幼儿入园前，家长应当有意识的培养幼儿的生活自理能力，如引导幼儿独立吃饭;自己穿脱衣服;独立大小便等等。研究表明，在小班幼儿初入园时，生活能力较强的幼儿往往表现出适应期较短，能主动地与教师和其他幼儿进行交流、游戏，具有自信心教强等特点，而生活能力相对较弱的幼儿，面对陌生的新环境时，会比较紧张，容易产生恐惧感。

2.调整幼儿生活作息时间，培养有规律的生活作息习惯

与家庭生活不同，幼儿的生活作息是很有规律的。部分幼儿会因为幼儿园规定什么时间做什么事情而感到束缚，感觉失去自由产生焦虑的情绪。因此，在幼儿入园前，家长就要慢慢为幼儿调整规律的生活作息，使幼儿养成有规律的生活作息习惯。

3.多谈论幼儿园及老师，帮助幼儿建立新的依恋关系

小班幼儿入园前，幼儿园及老师对于幼儿来说是陌生的。家长多向幼儿介绍谈及幼儿园及老师，让幼儿入园前对幼儿园与老师有初步的印象，增加幼儿对幼儿园及老师的熟悉感。

4.绘本着手，搭建幼儿入园前思想准备的桥梁

绘本是国际公认的“最适合幼儿阅读的图书”。家长在幼儿入园前就可以利用主题绘本来引导幼儿，做好入园前的思想准备和铺垫。幼儿可通过有趣生动的绘本，体会到幼儿园中师幼的情感，了解在幼儿园的生活规律等，通过绘本搭建起幼儿入园前思想准备的桥梁。

（二）教师方面

1.创设温馨的“家”氛围，提升幼儿安全感

家庭是幼儿最熟悉最依赖的环境，为减轻幼儿的分离焦虑教师应当将为幼儿创设出温馨的“家”氛围，教室应整洁、舒适、温馨，以暖色调为主。在教室一进门就能看见的墙面设置为“温馨的一家”之类的空间，可提供幼儿放置幼儿的全家福或是老师家访时与幼儿的照片。通过创设温馨的环境，提升幼儿安全感。

2.组织有趣的游戏活动，转移幼儿注意力

我国著名的教育家、儿童心理学家陈鹤琴先生说过：“玩，是小孩子的整个生活。”游戏是幼儿的天性，教师要灵活地组织多样有趣的游戏，如有趣的手指游戏，欢快的音乐律动。游戏能有效转移幼儿的注意力，缓解幼儿的焦虑情绪。当幼儿有情绪时，可根据幼儿的情况选择幼儿感兴趣的游戏，帮助幼儿从紧张不安的情绪中缓和下来。有趣的游戏活动能够使儿童心情愉悅，增加幼儿对幼儿园的新鲜感，帮助幼儿尽快习惯幼儿园生活，爱上幼儿园。

3.用真心呵护每一个幼儿，获取幼儿依恋感

在小班幼儿入园前，教师要通过家长初步了解幼儿情况，尽快熟悉每一个幼儿。教师要用爱心、耐心、细心呵护每一个幼儿，每天给予幼儿一个拥抱，耐心倾听每一个幼儿的需求，充分理解尊重幼儿。对于幼儿来说，幼儿喜欢谁就会依恋谁。因此，教师要用自己最真诚的心去呵护每一个幼儿，获取幼儿依恋感，帮助幼儿减轻分离焦虑。

四、结论

小班新生幼儿产生分离焦虑情绪是很正常的，这需要老师以及家长的共同合作来帮助幼儿缓解分离焦虑。要正确的认识小班分离焦虑的现象，尊重幼儿的个体差异，具体问题具体分析，找出相应的解决措施，让每一个幼儿都能尽快的适应幼儿园，爱上幼儿园。

广东省深圳市宝安区建安新村幼儿园