总体控制——限制使用手机和APP的时间

很多孩子玩起手机来就没有时间观念，因此为了控制孩子使用手机的时间，需要限制孩子使用手机的总时间和使用特定APP的持续时间。

1.华为手机用户

比如华为用户可以使用手机自带的管理组件，點击“设置”，接着在搜索框输入“健康使用手机”，在搜索结果中点击该组件，启动“健康使用手机”后，将“屏幕时间管理”设置为开启，接着点击“可用时长”（图1）。

在打开的窗口中可以依次对工作日和休息日的使用时长进行设置，比如需要限制孩子在休息日最多只能使用手机6小时，点击“休息日”，在打开的窗口将每日使用时长设置为6小时，对于工作日可以根据周一到周五灵活设置限制时间（图2）。

返回图1的窗口，点击“应用限额”，然后将允许的应用全部删除，这样孩子使用手机的时间如果超过上述设定的时间，系统会将本机所有应用全部变为灰色无法使用（默认仅仅可以使用电话和短信功能）。

上述方法是设置孩子使用手机的总时间，除了这个限制外，我们还可对孩子使用某个APP的时间进行限制。比如你的孩子喜欢使用微信和同学聊天，现在需要设置微信最长只能使用1个小时。返回图1窗口，点击“应用限额”，在打开的应用程序列表中找到“微信”（可以点击批量设置，同时对多个程序如QQ、微信、快手等进行统一设置），然后在限制总时长下设置使用时间为“1小时”即可（图3）。

这样孩子使用微信超过1小时后应用会被自动退出，同时桌面微信图标会自动变为灰色，孩子试图再次运行时，会收到应用已经被禁用的提示，从而无法再次运行。……