胡晓玲

偏头痛比较常见，发病率约为5%～10%，对患者日常生活影响较大，降低其生活质量。偏头痛的一大特点是“反反复复”，该病易反复发作，导致患者身心疲惫，精神压力大。面对偏头痛反反复复，应该怎样办呢？

1关于偏头痛，您知道多少？

偏头痛（Migraine）是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现。偏头痛一般分为先兆性和无先兆性。无先兆性偏头痛，常伴有畏声、畏光、恶心呕吐等症状，头痛发作持续时间可达4～72 h。先兆性偏头痛，发作时间较短，一般数分钟，也有20～60 min的情况，发作前多有视觉幻象，如视野中有昏暗区、飞动的光点、城墙样光影等。

2偏头痛好发于哪些人群？

偏头痛并不等于一侧头疼，而表现为“搏动性”头疼，换言之，伴有犹如血管搏动样的规律性。据相关资料统计，偏头痛多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰。相比之下，以下几种人更易患上偏头痛：（1）压力较大的人。精神压力是引发偏头痛的常见诱因，很多人在经常加班、忙碌、劳累或长时间用脑后出现偏头痛症状。（2）经期女性。女性经期出现偏头痛与体内激素变化有关。（3）爱玩手机的人。现代人几乎离不开手机，但是，经常看手机、电子屏幕的蓝光会使人感到兴奋，影响大脑的正常休息，大脑一直处于受刺激的状态下，极易出现偏头痛，导致失眠、多梦等。

3什么原因导致偏头痛反反复复？

偏头痛的反复发作有多种原因。（1）饮食。平时生活中，不良的饮食结构与饮食习惯是偏头痛发病的诱因之一。……