马丁

糖尿病是一种常见的内分泌失调疾病，如果患者体内血糖过高，会导致体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物等代谢紊乱，出现乏力、口渴、体重下降等症状，严重影响患者健康。目前，临床上尚无治疗糖尿病的特效方法。若不幸患了糖尿病，切勿慌张，需采取科学的处理方式，保持血糖稳定，减轻糖尿病给身体及心理带来的不良影响。很多人只知道糖尿病会影响身体健康，对其并发症知之甚少。糖尿病患者一旦出现并发症，不仅会影响正常生活，还可能缩短寿命。所以，我们要了解糖尿病引起的并发症都有哪些，加强预防和治疗，将其危害降至最低。

1糖尿病会引起哪些并发症？

糖尿病是目前已知并发症最多的疾病，由糖尿病引起的并发症多达百余种[1]。大约30%～40%的糖尿病患者在患病10年左右会出现至少一种并发症，这些并发症很难通过药物治疗。因此，相较于糖尿病本身，并发症才是糖尿病患者面临的最大威胁。下面简单介绍几种糖尿病常见并发症。

（1）糖尿病足。糖尿病足在临床非常多见，如果患者血糖过高，会损害足部血管神经，引起供血不足，诱发糖尿病足[2]。糖尿病足是指因糖尿病神经病变（包括末梢神经感觉障碍及植物神经损害）、下肢血管病变（动脉硬化引起周围小动脉闭塞症）或皮肤微血管病变以及细菌感染所导致的足部疼病、足部溃疡及足坏疽等。一旦患上糖尿病足，极易出现足部疼痛、溃烂等，甚至无法正常行走，出现组织坏死。

（2）视网膜病变。糖尿病患者由于长期血糖过高，血管壁较脆弱，极易发生破裂，使血浆渗入视网膜，造成视网膜细胞死亡，影响其感光能力，导致视力下降。针对这一情况，需及早对患者进行眼底检查，同时注意控制血糖。

（3）心肌梗死。血糖过高会影响患者的血管内皮功能，使其发生紊乱，进而损伤血管，诱发心脑血管疾病。心肌梗死是其中最常见的一种。心肌梗死发生后，患者会感到胸部不适、乏力、烦躁等。针对这一情况，需尽早修复和疏通受损血管。

（4）动脉硬化。人体血管内膜非常薄，当血液内葡萄糖浓度过高，会损伤血管内膜，发生脂肪堆积，长此以往，就会形成血栓，造成动脉硬化。动脉硬化发展速度缓慢，需尽早预防，最大限度地控制肝脏损伤。

（5）糖尿病肾病。这是一种糖尿病微血管并发症，病因和发病机制尚不清楚，目前认为系多因素参与，在一定的遗传背景以及部分危险因素的共同作用下致病。该病若不及时治疗，极易形成慢性肾病、终末期肾病等。糖尿病肾病患者会出现贫血、高血压、水肿等，导致其身体受到严重损害。

糖尿病会引起很多并发症，远不止以上几种。糖尿病群体要积极用药，科学饮食，合理运动，保持血糖水平稳定，避免并发症发生。针对已经发生的并发症，要及时对症治疗，保障自身健康。

2如何预防并发症？

糖尿病并不可怕，可怕的是忽视并发症的预防。并发症是糖尿病患者的“杀手”，要从以下几个方面加强预防，始终维持患者血糖在正常范围内。

（1）积极控制血糖。

患者必须听从医生的建议，在医生的指导下用药，以达到降糖、预防并发症的目的。在日常生活中，很多患者用药依从性差，这会对其血糖控制造成不良影响，进而影响其身体健康。因此，患者要积极、主动配合医护人员，按时服药或注射胰岛素，以改善和控制病情，减少并发症。

（2）定期检查。

远离并发症的最好方法是定期检查身体。这能帮助患者了解疾病进展，避免病情加重、并发症侵袭等。有的患者不重視身体检查，对自己的病情一无所知，导致血糖升高，引起血管病变，甚至对神经功能产生影响，长此以往，造成糖尿病足、视网膜病变、糖尿病肾病等。定期检查身体非常重要，这能够帮助患者了解自己的血糖状况，积极配合治疗，减少和避免并发症的发生。

（3）控制体重。

及时控制体重可以避免并发症的发生。糖尿病患者可以选择运动来控制体重，节食减肥则是不科学的。每天运动半小时，可消耗热量，降低血糖，将体重控制在合理范围内。但要注意的是，糖尿病患者切忌剧烈运动，一定要适度。

（4）养成良好的生活习惯。

对于糖尿病患者来说，保持良好的生活习惯非常重要。这是避免并发症发生的有效方法。比如，患者没有管住嘴，喜好甜食、米面等，日常饮食热量较高，作息不规律，会造成胰岛素分泌减少，导致胰岛素功能受损。同时，一些糖尿病患者有吸烟、酗酒的不良习惯，且缺乏锻炼，这都给并发症带来了“可乘之机”。糖尿病患者饮食宜清淡、少糖、增加粗纤维摄入量，并要改掉吸烟、酗酒的不良习惯，规律运动，不熬夜。

3结束语

并发症对糖尿病患者的危害极大。无论患者还是家属都要了解糖尿病常见并发症及其危害，从饮食、运动、用药等多方面加以干预，确保糖尿病患者血糖水平稳定，将并发症的危害降到最低。除了强调糖尿病并发症的预防外，糖尿病的治疗工作也非常关键。针对已出现并发症的糖尿病患者，要依据并发症的类型、严重程度等，科学选择手术、药物、饮食等方式，实现对症治疗。

参考文献

[1]刘可，杨璐，任路平.磷脂酶A2与2型糖尿病慢性并发症相关性研究进展[J].中华糖尿病杂志，2019，11（10）：692-694.

[2]张玥，张慧娟.铁代谢与糖尿病及其并发症的关系[J].国际内分泌代谢杂志，2020，40（2）：117-120.