刘克温，任悦菲，张 玺，田建丽

（承德医学院护理学院，河北承德 067000）

随着人口老龄化的加剧，腰椎退行性疾病（lumbar degeneration disease, LDD）的发病率呈现逐年增长的趋势[1]，每年对全球社会经济造成的损失达700亿欧元，其主要是由椎间盘、小关节、韧带等结构的退变导致的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎不稳等。随着医学的进步，微创理念成为脊柱外科的主要发展方向，经皮内镜下腰椎间盘摘除术（percutaneous endoscopic lumbar discectomy,PELD）已成为能够安全治疗腰椎退行性疾病的有效方式之一[2]，已有研究证实其安全性及有效性[3]。对于腰椎术后的康复护理方法，目前多采用直腿抬高、三点或者五点支撑[4]、小燕飞等康复训练方式，临床中我们对腰椎术后的患者进行此类康复训练时发现，很多患者因身体条件无法完成。核心稳定性训练法（core stabilization exercises,CSE）在缓解腰部疼痛症状方面已得到广泛认同。研究显示[5,6]，核心稳定性训练不仅可以治疗腰痛，还可以减少腰痛的复发率并且增强运动表现能力。本研究以腰背肌结合腹肌的核心稳定性训练为切入点，选取简单易行且有效的训练动作指导腰椎退行性疾病患者进行术后康复，以期为完善我国腰椎退行性疾病患者微创术后的康复方式提供理论和实证的支持。

1 资料与方法

1.1 研究资料

收集2019年10月～2019年12月期间在我院脊柱外科诊断为LDD需行PELD的患者，严格按照纳入和排除标准选出60例。纳入标准：（1）经影像学证实的腰椎退行性变引起的下腰痛、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎不稳。（2）症状和体征符合LDD的诊断标准。……